Provocarea vegană de 21 de zile

Înscrieți-vă pentru a fi la curent cu lansarea unei noi provocări!

Participanții la provocare primesc în fiecare dimineață un e-mail plin de sfaturi și oferte exclusive, pe lângă accesul la un forum de asistență.

Provocarea vegană de 21 de zile este o inițiativă a Festivalului Vegan de la Montreal și este gestionată de o echipă de voluntari. Peste 40.000 de oameni au luat parte la o provocare vegană de 21 de zile din 2014.

Schimbarea obiceiurilor alimentare este un pic ca învățarea unei noi limbi. Mai întâi trebuie să dobândești vocabularul - să descoperi alimente noi - apoi să înveți să faci propoziții pregătindu-le. La început poate părea descurajant, dar îți dai seama repede că este nevoie de puțin pentru a crea mâncăruri gustoase. Reluarea provocării vegane de 21 de zile este un pic ca aderarea la o tabără de vacanță în imersiune totală.

Resurse de descărcat pentru a face provocarea

Un ghid imprimabil pentru a vă ajuta cu planificarea săptămânală, cu o listă de ingrediente de bază pe care să le aveți la îndemână.

Cu toții avem o duzină de rețete la care apelăm în mod regulat. Luați câteva minute pentru a le enumera și gândiți-vă la modalități de a le vegana.

---