Psihologie yoga - Terapie yoga psihologică
Terapia yoga psihologică îi ajută pe oameni să se ajute singuri. Pentru a vă putea simți stresant, a-l transforma și a-l integra în cele din urmă, vă însoțim în propria călătorie interioară de descoperire, de ex. despre asane, meditație, respirație, relaxare și exerciții ayurvedice. Cu metode în primul rând abordări de psihoterapie umanistă, aprofundăm activitatea pe subiectele dvs. Folosim de ex. terapie gestaltică, hipnoză, terapie sistemică, constelație.
Prețuri pentru consiliere individuală terapia yoga psihologică
60 minute 40 € - card de 10 € 358
90 minute 60 € - card de 10 542 €
Suport orientat spre proces
Mijloacele de terapie yoga psihologică au potențialul de a vă prezenta subiecte ascunse. Pentru a crește gradul de conștientizare, procedăm într-o manieră orientată spre proces. Ce se întâmplă în aici și acum - de ex. în corp, respirație, voce, gesturi, expresii faciale - arată, ne arată calea. Într-un mediu protejat, ceea ce simți, trăiești și vindeci prinde din nou viață. Dacă un subiect a fost anterior prea intens sau prea copleșitor pentru a fi resimțit, puteți face acum pași importanți pe calea de recuperare spre a simți și a experimenta într-o relație de încredere cu sprijinul dvs. terapeutic.
Când este momentul potrivit, problemele care au fost stocate în subconștient pot ieși la iveală și pot găsi o expresie adecvată. Cu temele puteți lucra la introducerea unor schimbări concrete în viața voastră, practicând lucruri noi și integrând lucruri benefice în viața de zi cu zi.
Suport orientat spre obiective
Dacă suferiți de stres psihologic sever, dacă aveți suficientă stabilitate de bază, este adecvată și o abordare orientată spre obiective, bazată pe dificultățile dvs. actuale, care vă restricționează în viața de zi cu zi. Veți fi susținut de secvențe de yoga individuale sau lecții de grup psihologic-terapeutice pe care le folosim pentru simptome precum depresia, tulburările de anxietate, dependența, tulburările alimentare etc. special pregătit și puteți vizita în timpul sejurului.
Yoga te ajută să te apropii din nou de tine. Vei curăța, întări corpul tău; și să se simtă mai intens. De asemenea, veți obține un acces mai bun la sentimentele și nevoile voastre prin corpul vostru. Veți recunoaște întotdeauna mai bine ce este bine pentru voi și ce vă împiedică; pe salteaua de yoga și în viață. Noile credințe pozitive te întăresc și te ajută să îți lași înflorirea acceptării de sine și a iubirii de sine.