Psoriazis Experiența mea după 5 ani de psoriazis gutat
Tema discuției
La jumătatea anilor treizeci de ani a apărut această boală atunci când nu exista absolut nicio istorie în familia mea. De atunci am încercat creme și terapie cu lumină care ajută, dar nu funcționează. Psoriazisul meu este localizat în principal pe abdomen, moderat pe scalp și puțin pe tibie. Am picături pe tot parcursul anului, dar în 5 ani de boală am avut doar un atac foarte, foarte, foarte sever, care durează o lună întreagă.
Dermatologul meu mi-a vorbit despre Neoral, dar mă ezit să pun substanțe chimice în corp, mă gândesc. Există adepți ai acestui medicament aici?
Fiind foarte rațional și ascultându-mi corpul, iată ce cred că ajută la controlul bolii mele:
1) Evitați stresul, aveți prieteni buni și aveți o viață socială satisfăcătoare.
2) Faceți sport de 3-4 ori pe săptămână.
3) O dietă bună, puțin alcool, grăsimi și zahăr. De asemenea, am o dietă fără gluten și fără lactate la alegere și am văzut de fapt o îmbunătățire semnificativă a psoriazisului. Dar, din nou, nici un miracol.
4) Dacă nu înot în mare, înot o dată sau de două ori pe săptămână într-o piscină filtrată cu sare.
5) Iau supliment de omega3, vitamina D iarna și uneori E.
6) M-am îmbrăcat cu o cremă hidratantă o dată pe zi, minim.
Și da, am observat recăderi atunci când neglijez câteva dintre aceste reguli. Nu sunt medic și nu vreau să influențez oamenii, doar împărtășiți-mi mica experiență.
Tocmai am ajuns pe site, aștept cu nerăbdare să vă citesc.
Începutul discuției - 22.07.2013
Experiența mea după 5 ani de psoriazis gutat. https://www.carenity.com/forum/psoriasis/les-traitements-du-psoriasis/mon-experience-apres-5-annees-de-psoriasis-en-17546
Cumva lucrul bun este că ați reușit să controlați oarecum boala și să înțelegeți legătura dintre dietă și psoriazis. Nu voi intra în detaliile călătoriei mele aici, ci pentru a simplifica: