Psoriazisul - cronic, dar cu perspectivă de recuperare - practica probiotică
Peste 800.000 de persoane din țara noastră suferă de psoriazis - o boală cronică a pielii care atacă și articulațiile într-un stadiu ulterior. Am discutat recent cu un pacient cum dieta poate ameliora simptomele psoriazisului.
Când Manuela Schmidt * (32) a venit la cabinetul meu și mi-a arătat erupția, nu a trebuit să întreb despre diagnostic. Petele cu fulgi albicioși de piele pe coate, care se evidențiau clar din restul pielii, dădeau totul deoparte.
„Acum îl am în alb și negru că este un psoriazis acționează ”, a confirmat imediat Manuela. „Am avut primul atac acum vreo șase luni, așa că m-am dus direct la medic și, din păcate, temerile mele s-au împlinit. Știi, mama mea are și psoriazis, așa că știu destul de bine simptomele. "
Nici asta nu m-a surprins, pentru că este tipic pentru ei Psoriazis tip 1, așa cum se numește și psoriazisul, este clar acumulare familială această boală. Majoritatea bolilor încep, la fel ca în cazul Manuela, între 20 și 40 de ani. După aceea, puteți primi psoriazis, dar asta este Psoriazis tip 2, care tind să fie mai puțin severe cu simptome mai ușoare decât tipul 1. Într-adevăr, aceasta este boală cronică a pielii Nu este deloc rar și afectează peste 2% din populația din Germania, adică peste 800.000 de persoane!
"Această mâncărime constantă mă înnebunește!"
Principalele simptome ale bolii sunt cele descrise deja, modificări ale pielii care apar în episoade. Acestea sunt deosebit de frecvente pe sacru, pe părțile extensoare ale brațelor și picioarelor și pe mâini și picioare. De asemenea, am reușit să descopăr erupțiile cutanate tipice de pe coate și picioare. Dar iată veștile bune: o dietă de psoriazis orientată poate atenua simptomele!
Indiscret?
Aflați mai multe cu newsletterul nostru!
Cei afectați suferă de unul în special mâncărime severă în aceste locuri. Zgârierea ar înrăutăți simptomele și se poate și ea Sângerare vino. „Acesta este cel mai rău”, gemu Manuela. „Adică, arată doar groaznic și nu este plăcut în felul acesta, dar această mâncărime constantă mă înnebunește!”
Că o astfel de boală de piele Efecte asupra psihicului ceea ce pot avea cei afectați este evident: Mulți pacienți declară că le este rușine de pielea lor și că se luptă literalmente cu excluderea. Când am întrebat despre starea ei psihologică, Manuela a trebuit să se gândească la asta pentru o clipă: „Slavă Domnului, prietenii mei cei mai apropiați sunt foarte simpatici”, a spus ea și a adăugat: „Pot să simt distanța față de colegii mei. Nu te adresezi direct, dar nimeni nu vrea să ia legătura. Ea ridică din umeri, resemnată.
Mi-am întrebat pacientul dacă poate numi posibile cauze ale apariției ei și a spus da: „Am senzația că lucrurile se înrăutățesc rapid în situații de stres.” De fapt, stresul este unul dintre factorii care se dezvoltă rapid la pacienții cu psoriazis. a intra sub piele. Dar mai sunt și alții.
Factori care declanșează sau influențează psoriazisul:
-stres
-Abuzul de alcool
-Luarea de medicamente (de exemplu, antibiotice, beta-blocante, inhibitori ai ECA, ...)
-Iritarea pielii din cauza arsurilor solare, leziuni sau altele asemenea.
-Boli imune precum SIDA
-Modificări hormonale (de exemplu, sarcină, tulburări tiroidiene, menopauză)
-Diferite boli infecțioase precum B. Streptococi
-Totul în familie?
După cum sa menționat deja, psoriazisul este adesea transmis în familiile de la o generație la alta. Cu toate acestea, boala nu este pur și simplu ereditară, ea apare dintr-una Combinație de factori genetici și diverse influențe de mediu. De exemplu, factorii declanșatori enumerați mai sus nu numai că pot declanșa recidive la persoanele care sunt deja bolnave, dar pot fi și motivul pentru care psoriazisul apare pentru prima dată.
"Pielea normală se reînnoiește la fiecare 4 săptămâni, celulele pielii psoriazis la fiecare 4 zile!"
Tabloul clinic cu simptome evidente este probabil cauzat de o a declanșat greșit reacția imună a celulelor T helper, ca urmare a cărei a Focusul inflamației forme. Celulele stratului superior al pielii se formează constant din nou, iar producția acestor celule are loc mult mai frecvent decât în mod normal. Deoarece acestea sunt celule ale pielii imature, ele se lipesc între ele. Dacă încercați să-l slăbiți, sângerează dedesubt.
Dar un anume pare responsabil Varianta antigenului (HLA-B27), care crește riscul apariției diferitelor boli. HLA-B27 poate fi descris ca un „ID de celulă deteriorat”. Când celulele din corp prezintă acest ID celulelor imune, acestea atacă pentru că clasifică celula drept străină. În acest fel se poate dezvolta și psoriazisul Inflamația ochilor, spondilită anchilozantă și Artrita reumatoida dezvolta. Din păcate, pacienții cu psoriazis care sunt purtători ai acestei variante de antigen primesc adesea unul Artrita psoriazică.
Am scris deja în detaliu despre artrită aici:
Atac asupra articulațiilor
Artrita psoriazică nu se oprește la simptomele tipice ale pielii - Inflamația se răspândește și la nivelul articulațiilor. Articulațiile degetelor, genunchii sau coloana vertebrală pot fi afectate, dar chiar și tendoanele, atașamentele ligamentare sau ochii nu sunt imune la consecințele artritei psoriazice.
Dacă artrita apare în ochi sau pe Articulații sacroiliace pe, este o Axial Spondiloartrita. Cu toate acestea, dezvoltarea către inflamația articulațiilor are loc în medie doar la aproximativ zece ani după primele simptome ale psoriazisului.
Deoarece artrita psoriazică rămâne adesea nedetectată pentru o lungă perioadă de timp, am îndemnat-o pe Manuela să fie atentă la astfel de semne și să consulte imediat un medic. Dacă începeți cu unul în timp util terapie adaptată individual (de exemplu, o dietă adaptată pentru psoriazis), șansele să nu fie atât de rele de a trăi aproape fără simptome în viața de zi cu zi.
Rutină adecvată de igienă personală
A îngrijire regulată și atentă a pielii este tot ce este final pentru pacienții cu psoriazis. Când am întrebat-o pe Manuela cum se descurcă cu igiena personală, întreaga ei experiență a devenit clară: „Bineînțeles că iau doar produse prietenoase cu pielea și duș nu prea mult și nici călduț, pentru ca pielea mea să nu se usuce în continuare ”. Am dat din cap de acord și am menționat altceva Băi de ulei ca posibil remediu pentru pielea uscată (de asemenea, aici: nu stați prea mult în apă și apoi uscați-l mai degrabă decât să-l „frecați”).
Sfatul meu special: Ayurvedica Crema Sorion, u. A. Uleiul de cocos, curcuma și neemul combinat trebuie aplicat pe piele de două ori pe zi și are unul efect foarte bun - complet fără substanțe chimice și conservanți! **
Din unguente care eliberează fulgi pacientul meu folosise deja acidul uric și acidul salicilic. Cu toate acestea, ceea ce era nou pentru ea a fost că unele dintre cele (special dezvoltate pentru persoanele care suferă de psoriazis) creme hidratante Nu numai că poate preveni noi atacuri, dar poate contracara și mâncărimea constantă care a chinuit-o pe Manuela. Știrile au electrizat-o pozitiv și am fost, de asemenea, fericită: „Este bine că am vorbit despre asta”.
De altfel, și combustibil Cafea sau alte stimulente mâncărimea. Cu cât circulația este mai stimulată, cu atât mai mult mâncărime!
Dacă există mătreață crescută pe scalp, se recomandă medicamente Șampoane anti-mătreață la. Cu mătreață foarte încăpățânată puteți porni temporar (nu permanent!) produs cu acid salicilic Schimbare. Acidul salicilic dizolvă fulgii superficiali foarte eficient, ceea ce permite altor substanțe să pătrundă în piele.
Am luat mâna Manuela și i-am privit unghiile pentru că Modificări ale unghiilor sunt, de asemenea, simptome tipice ale psoriazisului. A lor erau vopsite în culori vii, dar nu se putea trece cu vederea că aveau mici goluri. (De altfel, unghiile ușor sfărâmate, sângerările sau decolorarea galbenă sunt, de asemenea, semne de psoriazis.)
Unghii cu capete (schimbate)
Manuela nici măcar nu observase schimbările de pe unghii, doar una crema hidratanta pentru maini a făcut parte din repertoriul lor. „Sper că unghiile mele vor fi ferite de psoriazis”, a spus ea, „pentru că unghiile mele poartă de fapt o culoare nouă în fiecare săptămână.” Bineînțeles că nu i-aș putea promite asta, dar i-am spus despre posibilitatea unei lac medical a apuca, care se aplică zonelor afectate în fiecare seară și apoi trebuie să acționeze pentru o perioadă de timp. Desigur, orice altă formă de manichiură trebuie evitată pe durata unei astfel de terapii.
Ce legătură are psoriazisul cu intestinul
Când am acoperit microbiomul intestinal, Manuela a fost foarte uimită: „Cum acum”, m-a întrerupt „microbiomul are ceva de-a face cu pielea?” Mi-a venit în minte că nu o întrebasem deloc, cum a dat de fapt peste mine! Ca o introducere în lumea minunată a microorganismelor, i-am recomandat să viziteze acasă postarea mea pe blog despre neurodermatită:
În mod surprinzător, compoziția bacteriilor intestinale joacă, de asemenea, un rol natural în psoriazis (mai multe despre aceasta mai jos). Dar chiar pielea umană are propriul său microbiom, care este unic pentru fiecare persoană. Pare natural nu la fel pe fiecare parte a corpului din - în axile și alte „zone umede” z. B. microorganisme complet diferite de cele de pe față. Dar factori precum clima, vârsta și sexul influențează și cine sau ce trăiește pe pielea noastră.
În plus, microbii din mediu ajung în piele în fiecare zi, dar nu rămân acolo permanent și, prin urmare, nu microbiomul pielii aparține. Faptul este că, cu un microbiom al pielii sănătos, toate site-urile disponibile identificate ca fiind Baza vieții pentru microorganisme sunt deja „ocupați” de ei. O dietă corectă cu psoriazis joacă un rol crucial în acest sens. Bacteriile străine pur și simplu nu-și au locul acolo.
Joc ușor pentru agenții patogeni
Este diferit dacă asta Microbiom pe suprafața pielii nu este antrenat normal. Pentru că există una Dezechilibru înainte, agenții patogeni se simt ușor. Unii dintre acești agenți patogeni ajung, de asemenea, în straturile mai adânci ale pielii și, uneori, în sânge. Acest lucru va face asta Sistemul imunitar activat - o nouă inflamație a pielii își ia cursul. Pacienții suferă din nou și din nou de noi atacuri cu simptome familiare.
În studiile pe această temă s-a constatat că Flora intestinală a persoanelor sănătoase clar diferită de cea la pacienții cu psoriazis. Rămâne de văzut dacă aceste cunoștințe pot inspira noi abordări terapeutice. În ce măsură intestinul sau. sistemul nostru imunitar joacă un rol în dezvoltarea bolii face în prezent obiectul unor cercetări intensive.
Atunci când sistemul imunitar este în permanentă frământare
Cercetările științifice au arătat una activitate pronunțată a celulelor T helper pe părțile afectate ale corpului, precum și în piele ... și în intestine! Celulele T ajutătoare induc un răspuns imun - acest lucru este important pentru Pentru a face agenții patogeni inofensivi. Cu toate acestea, nu au fost găsiți agenți patogeni în piele sau articulații! activitate greșită aceste celule imune sunt cel mai probabil cauzate de intestine.
Cu disbioză, sistemul imunitar este constant în frământări, Celulele T-helper nu mai pot face diferența între bine și rău - și reacționează excesiv. Ei comunică cu alte celule T helper prin așa-numiții interferoni și, de asemenea, le stimulează la (inutil!) Activitate. Aceste acțiuni imunologice constante deteriorează articulațiile, ochii și pielea.
Medicamentul ales: bacteriile vii!
De asemenea, în prezent se efectuează cercetări asupra preparatelor pro și prebiotice sub formă de unguente care se aplică direct pe zonele afectate ale corpului. Cu toate acestea, nu există nicio îndoială că Luând probiotice, deci microorganisme vii, unul foarte efect pozitiv asupra pacienților cu psoriazis și poate reduce foarte mult simptomele psoriazisului.
Cel mai puternic probiotic multi-specie în bolile imunologice este, așa cum au arătat în mod constant multe studii, OMNi-BiOTiC ® 6. Am descris acest lucru de multe ori în blogul meu (nu e de mirare, majoritatea „bolilor civilizației” sunt imunologice în natură).
Șase simbiote puternice, care sunt adunate în acest preparat, colonizează toate regiunile intestinului, au un efect limitativ și inhibând procesele inflamatorii, protejează organismul de autodistrugere și crește producția de interleukină -10 (IL-10). Sunt interleukini Substanțe mesagere ale sistemului imunitar și poate declanșa sau opri o reacție imună - care este întotdeauna însoțită de inflamație.
IL-10 este mediatorul pentru aceste activități și ajută la încetinirea reacției imune și, astfel, a inflamației. În plus, IL-10 se asigură că anticorpii nu se formează constant, ceea ce este cazul Alergii și reacții autoimune Oportunitati. După cum sa spus deja, 80% din celulele noastre imune sunt localizate în intestin, astfel încât bacteriile care trăiesc acolo sunt, de asemenea, imunologice în gardă ... iar în cazul OMNi-BiOTiC ® 6 pot fi administrate pe cale orală.
"Ingerarea bacteriilor care afectează sistemul imunitar?"
Acum, Manuela era complet „descumpănită”. Nu a vrut să creadă că i-am cerut să înghită „bacterii vii” pentru a-și întări sistemul imunitar! Ei bine, știu deja acest aspect incredibil de la pacienții mei. Dar a devenit și mai bine: pentru a reduce stresul despre care se știe că este declanșator major al apariției psoriazisului De asemenea, i-am recomandat OMNi-BiOTiC ® SR-9 Manuela, deoarece bacteriile pe care le conține influență calmantă asupra sistemului nervos exercițiu. Deoarece stresul poate provoca inflamații, acest probiotic ajută și la reducerea inflamației.
Dimineața, i-am spus Manulei să ia OMNi-BiOTiC ® 6 sobru și seara - chiar înainte de culcare - OMNi-BiOTiC ® SR-9. În plus, OMNi-LOGiC ® IMMUN (ca prebiotic și „mâncare preferată” a bacteriilor). Am sfătuit-o, agentul să se strecoare și începeți cu doar 1 lingură pe zi dizolvată în multă apă. După 14 zile, poate lua doza completă cu 3 linguri de măsurare pe zi.
Manuela ar trebui să ia aceste prebiotice și probiotice pe o perioadă lungă de timp, cel puțin 6, de preferință 12 luni - și întotdeauna imediat în caz de atac.
Și ce este o dietă corectă de psoriazis?
Nu există o dietă specială pentru psoriazis. Totuși, cei care suferă ar trebui să aibă ceva sfaturi de bază ascultați-le pentru a nu vă agrava simptomele! Faptul că nu este recomandabil consumul excesiv de alcool se aplică în principiu tuturor. Cu Abținându-se de la mâncare in orice caz, care promovează acele simptome specifice inflamației, Pacienții cu psoriazis pot face diferența:
Stai departe de ...
- condimente fierbinți
- Cafea, cola, băuturi stimulante
- conservanți
- orice conține acid arahidonic
„Da, ce este acidul arahidonic?” Ma întrerupt Manuela. Ei bine, asta se găsește de ex. B. în ouă, cârnați sau smântână și, din păcate, este foarte pro-inflamator. Pentru a menține absorbția acestui acid cât mai scăzută posibil, am sfătuit-o ca dietă de psoriazis, cât mai multe Acizi grași polinesaturați a lua sub formă de ulei de pește.
Vitamina D3, zinc, seleniu și coenzima Q10 au făcut, de asemenea, parte din planul zilnic de aport pe care l-am proiectat pentru Manuela.
„Uf, atunci trebuie să schimb unele lucruri temeinic”, a oftat Manuela și mi-a promis să-mi iau rămas bun de la mine cât mai curând posibil. La urma urmei, ea a părăsit practica mea oarecum plină de speranță, deoarece a primit câteva sfaturi specifice despre nutriția psoriazisului de la mine împotriva celei mai mari plăgi a ei, mâncărimea.
Ca întotdeauna, aș dori să vă încurajez să aveți grijă de sistemul imunitar. Acesta este și va rămâne modul ideal de a rămâne sănătos - mai ales în perioadele de coroană!
În blogurile mele descriu experiențe din practica mea, în special cursul unor tratamente specifice. Aș dori să subliniez că procesele descrise sunt cazuri individuale și nu se pot trage concluzii general obligatorii din acestea. Alte persoane pot reacționa diferit chiar și după ce au primit același tratament. Acestea sunt percepțiile mele subiective, nu există nicio promisiune de vindecare în ele. Dacă aveți reclamații, ar trebui să consultați un medic sau un medic alternativ. Blogurile mele sunt doar articole editoriale. Pe lângă produsele descrise, există și altele de la alți producători.