Psyllium pentru slăbit!
psyllium este o plantă utilizată încă din Antichitate, numită și ispaghul, ajută la combaterea atât a constipației, cât și a diareei.
Optimizează tranzitul intestinal bun și, prin urmare, elimină cu ușurință deșeurile din corpul nostru. Tărâțele de psyllium au, de asemenea, un inhibitor al apetitului și o acțiune de reglare a zahărului din sânge esențială pentru pierderea în greutate sănătoasă !
Folosit în Egipt 10 secole î.Hr. Pentru a optimiza tranzitul, psyllium intră, de asemenea, ca o componentă a medicinei ayurvedice în India.
Semințele de psyllium sunt învelite într-o coajă (tărâțe sau strat de semințe).
Acest strat de semințe este utilizat în tratamentul diareei deoarece absoarbe scaunele și gelurile lichide, conferindu-le o consistență.
Pentru constipația datorită asta caracteristică mecanică a reținerii apei și se transformă într-un fel de gel și au o influență prin înmuierea scaunelor dure.
Tranzitul este optimizat, prin urmare are rezultate foarte pozitive asupra bolii Crohn și asupra colitei ulcerative (boli inflamatorii cronice ale intestinelor).
colesterolul ar fi neutralizat deoarece ar absorbi grăsimile din digestie, împiedicându-le astfel să intre în sânge.
Este impresionant să vă amintiți efectul tăiat fin; pentru că o bem tărâțele într-un pahar cu apă și se gelifică în stomac, ocupând spațiu și trimitând un mesaj de sațietate creierului.