Purificați cu gust De aceea, mere-scorțișoară-apă este sfatul nostru interior pentru a pierde în greutate
Cheia pentru un corp sănătos și o piele limpede? În mod clar: să beți cât mai multe lichide pe parcursul zilei. Dar ți se pare plictisitoare de apă și ai nevoie de o lovitură mai gustoasă? Vă vom spune cum puteți folosi mere și scorțișoară pentru a pregăti o băutură răcoritoare, care este bună și pentru silueta voastră.
Băuturile răcoritoare, sucurile și altele asemănătoare au un gust foarte delicios, dar conțin mult zahăr, care este altceva decât sănătos. Ce zici de o alternativă gustoasă care îți detoxifică și corpul? Apa de mere și scorțișoară nu numai că are un gust bun, ci asigură, de asemenea, că primiți vitamine și antioxidanți esențiali. Puteți afla aici cum funcționează apa îmbogățită special și cât de ușor puteți prepara această băutură.
Apă cu mere și scorțișoară ca un ucigaș de kilograme
Nu este ușor să consumați 2 până la 3 litri în fiecare zi. Cu toate acestea, o cantitate suficientă de lichide este de o mare importanță, deoarece celulele sunt furnizate și completate permanent. Apa este importantă pentru metabolism și asigură funcționarea corespunzătoare a organelor. În plus, tenul este rafinat. Apa fără aditivi are deja o influență enormă asupra bunăstării noastre și a sănătății noastre - dacă apa este prevăzută suplimentar cu bucăți de fructe, condimente sau alți aditivi sănătoși, efectul pozitiv se înmulțește și corpul nostru rulează la viteză maximă.
Vitaminele, antioxidanții și oligoelementele conținute în merele tăiate proaspăt îmbogățesc apa - și corpul tău în același timp. Magneziul, calciul și potasiul, dar și biotina, acidul folic și vitamina E vă ajută să vă întăriți părul și unghiile, în timp ce vitaminele A și C întăresc sistemul imunitar.
Scorțișoară se adaugă pentru a spori efectul apei. Coaja uscată a copacilor de scorțișoară stimulează arderea grăsimilor și detoxifică organismul. Condimentul stimulează și circulația sângelui, combate virușii, reduce germenii și previne pofta de mâncare. Aceste două arme minunate, mere și scorțișoară, se combină pentru a crea ucigașul absolut de kilograme de care nu vă puteți sătura!
Pregătirea băuturii de detoxifiere
Aduceți apa la fierbere
Tăiați și miezuri de mere, dar nu le curățați, deoarece coaja conține o proporție mare de vitamina C.
Puneți bucățile de măr împreună cu un băț de scorțișoară din Ceylon într-un ulcior și turnați apa fierbinte peste ele, lăsați-o să stea câteva minute
Bacsis: Apa de măr-scorțișoară are, de asemenea, un gust foarte bun la rece. De asemenea, puteți rafina băutura puternică cu alte ingrediente care au, de asemenea, un efect detoxifiant și de ardere a grăsimilor asupra corpului: Ghimbirul întărește și sistemul imunitar și stimulează digestia. Boabele de piper au, de asemenea, un efect pozitiv asupra circulației sângelui. Sucul unei lămâi se detoxifică, stimulează arderea grăsimilor și are efect antiinflamator.
Vă lipsește în continuare motivația potrivită pentru a slăbi? O ținută sportivă elegantă poate crea aici adevărate minuni motivaționale! În perioada 1-14 februarie veți obține până la 35% reducere la articole sportive și accesorii pentru antrenamentul dvs. la Under Armour, Planet Sports și Myprotein: