Putem mânca McDonald’s când urmăm o dietă și ce meniu să alegem pentru a nu ne îngrășa Fetele atât de ocupate
Vrei să slăbești și toți prietenii sau membrii familiei vor să meargă la McDonald’s și crezi că nu poți merge cu ei ?
Gândiți-vă din nou, pentru că este foarte posibil să mâncați M cDo în timp ce urmăriți linia, atât timp cât este excepțional și când facem alegeri inteligente.
Deci, ce poți mânca la McDonald's fără să riști să te îngrași sau să încetinești pierderea în greutate? Iată tot ce trebuie să știți.
Ce să eviți
Uitați de cartofii prăjiți și diferitele sosuri, inclusiv vinaigreta.
Dacă îți este sete, nu luați sifon (nici măcar versiunea sa ușoară) și chiar mai puțin suc de fructe, mult prea dulce.
Nuggets de pui trebuie, de asemenea, să fie interzise, deoarece prea mult de tip.
De asemenea, evitați hamburgerii cu brânză și toți burgerii pe bază de brânză.
Și chiar dacă doriți un McFlurry sau o duminică, încercați să îl evitați, deoarece este prea bogat în calorii și prea dulce.
Reflexele potrivite pentru a păstra figura
Dacă rămâneți fără cartofi prăjiți, puteți comanda cartofi Deluxe, care sunt mai puține calorii pe porție. Dar nu exagera !
De asemenea, puteți lua o salată mixtă sau roșii în loc de cartofi prăjiți, dar limitați cât mai mult posibil sosul de vinaigrette din salată.