Puteți mânca brânză de vaci în dieta HCG în mod regulat
O dietă HCG constă în mai multe faze diferite, de la încărcarea caloriilor la restricția și menținerea caloriilor, împreună cu 23 de zile după injectarea gonadotropinei corionice umane sau HCG. Potrivit lui A. T. W. Simeons, endocrinologul care a dezvoltat dieta HCG în anii 1950, se poate pierde rapid în greutate semnificativă urmând recomandările dietetice prezentate în lire și inchi. Deși pierderea în greutate nu este o utilizare aprobată de FDA a HCG, iar comunitatea medicală a respins afirmațiile lui Simeon privind eficacitatea hormonului ca un ajutor pentru pierderea în greutate, unii oameni sunt încă atrași de dietă. În timpul dietei HCG, dacă aveți aversiune față de carne, nu puteți consuma brânză de vaci.
Video al zilei
Despre dietă
O dietă HCG este un protocol de dietă restrictivă. Prima fază, aportul de calorii, permite dietelor să mănânce câtă mâncare doresc, inclusiv brânză de vaci. Scopul este de a stoca grăsimea din care trageți în timpul fazei de restricție a caloriilor. În timpul celei de-a doua faze, o dietă cu foarte puține calorii, puteți consuma doar 500 de calorii pe zi. Simeons prezintă exact ce alimente sunt permise și în ce cantități. Pe zi poți avea 200 de grame de carne sau pește proaspăt, două legume, două tipuri de fructe, două felii de pâine prăjită sau bețe de pâine și toată cafeaua și ceaiul fără apă și zahăr pe care le dorești.
Excepții
Puteți consuma brânză de vaci în timp ce urmați dieta HCG în două circumstanțe. Persoanele care dezvoltă aversiune față de carne pot avea brânză de vaci fără grăsimi. Deci, în loc să aveți 100 de grame de vițel, carne de vită, pui sau creveți, pește alb, homar sau crab pentru prânz și cină, puteți avea 100 de grame de brânză de vaci fără grăsimi pentru ambele mese. Cealaltă excepție este pentru vegetarieni. Deoarece laptele și cașul sunt singurele proteine permise de dieta HCG care sunt consumate de vegetarienii care consumă lapte, brânza de vaci fără grăsimi este permisă și pentru această populație.
Via Brânză de vaci
Motivul pentru care consumați brânză de vaci pe o dietă HCG este pentru conținutul de grăsimi. O dietă HCG este un plan cu conținut scăzut de grăsimi și calorii. Alimentele legale, în principal carnea, legumele, pâinea și fructele, sunt puțin peste marginea deficitului de proteine. La momentul conceperii dietei, brânza de vaci nu era disponibilă în soiurile cu conținut scăzut de grăsimi și fără grăsimi. Consumul de 1% brânză de vaci cu grăsime din lapte sau înlocuirea completă a oricărei alte brânzeturi este considerată o înșelătorie. Simeons scrie în Pounds and Inches că cea mai mică abatere a dietei ar putea fi dezastruoasă pentru pierderea în greutate.