Puteți preveni pietrele la rinichi
Deși nu puteți preveni calculii renali cu o siguranță de 100%, puteți reduce semnificativ riscul de calculi renali cu mijloace relativ simple. Chiar dacă aveți deja pietre la rinichi, unele măsuri vizate pot ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi noi.
Măsuri preventive împotriva calculilor renali
- O modalitate foarte simplă și eficientă de prevenire a pietrelor la rinichi este de a vă menține corpul hidratat. Dacă este posibil, beți doi până la trei litri pe zi.
- Mănâncă cât mai variat cu multe fructe, legume și produse din cereale. Cu anumite alimente, totuși, ar trebui să fii puțin mai precaut. Proteinele care favorizează calculii renali se găsesc, de exemplu, în carne și pește Conținut în cantități mari, în timp ce unele legume, cum ar fi spanacul și sparanghelul, sunt bogate în oxalat.
- Fă mișcare regulată. Exercițiile fizice sunt bune pentru corpul dumneavoastră și, în unele cazuri, asigură chiar că pietrele la rinichi se pot relaxa din nou sau chiar nu se pot fixa în primul rând.
- Dietele stricte cresc riscul anumitor tipuri de pietre. Dacă sunteți supraponderal, ar trebui să încercați cu siguranță să vă atingeți greutatea normală - nu printr-o dietă radicală de foame, ci cu ajutorul unei schimbări sensibile a dietei și a exercițiilor fizice abundente.
- Dacă aveți pietre la rinichi în mod repetat, vă recomandăm În urma îndepărtării pietrelor la rinichi, o analiză chimică a pietrelor la rinichi. Pe baza compoziției chimice, medicul poate trage concluzii despre anumite boli metabolice sau alți factori de risc.
- Dacă suferiți de anumite boli sau tulburări metabolice, puteți preveni pietre la rinichi noi printr-o dietă specifică. În unele cazuri, este necesară o schimbare majoră a dietei, dar uneori este suficient pentru a evita anumite alimente. Un serviciu de consiliere nutrițională vă poate sprijini cu un plan nutrițional adaptat individual nevoilor dumneavoastră.
Droguri pentru prevenire
daca tu aveți un risc crescut de a dezvolta o piatră la rinichi, Anumite medicamente (cum ar fi citrații alcalini sau bicarbonatul de sodiu) pot neutraliza excesul de minerale și săruri din urină sau pot afecta pH-ul urinei, astfel încât pietrele la rinichi sunt mai puțin susceptibile de a se dezvolta.
- Esti suparat? Aduceți echilibrul acido-bazic în echilibru
- Acesta este cât de periculoase sunt pietrele la rinichi și calculii biliari
- Rudi Völler - diagnosticarea pietrelor la rinichi
- Metodă nouă: pietrele la rinichi sunt îndepărtate ușor
- Pietrele la rinichi nu au nicio șansă
- A avut primele pietre la rinichi la vârsta de șapte ani
- Planul în 7 puncte împotriva pietrelor la rinichi
- Marion Kracht are trei rinichi: „Doar homeopatia m-a făcut sănătos”
- despre noi
- subiecte
- Comitetul consultativ al experților
- Termeni de utilizare
- intimitate
- presa
- Date media
- a lua legatura
- imprima
PraxisVITA este un portal online de sănătate de către jurnaliști și specialiști medicali pentru toți cei interesați de sănătate. Pregătim toate subiectele relevante legate de sănătate, simptome și boli în mod independent și cuprinzător - explicate într-un mod simplu și ușor de înțeles, actualizate și informative. În plus, oferim oferte speciale, videoclipuri, podcast-uri și auto-teste. Raportăm în știri zilnice, rapoarte, interviuri și comentarii cu privire la toate subiectele legate de sănătate - de la sport și alimentație sănătoasă la îngrijire și familie.
Orice informație despre PraxisVITA este doar pentru informații medicale și nu este în niciun caz un substitut pentru vizita unui medic sau tratamentul profesional de către un medic autorizat. La fel, conținutul publicat pe PraxisVITA nu trebuie utilizat pentru diagnostic independent sau auto-medicare.