Qu; este corpul sculpt Le CERCLE BOXING
Conceptul de corp sculptează în câteva cuvinte
Utilizat în mod obișnuit în ultimii ani în multe săli de sport, body sculpt este un tehnica dinamică de fitness, practicat în muzică. Vă permite să redesenați silueta și să aveți un corp musculos și tonifiat. Această nouă disciplină este un amestec perfect între umflatura corpului pentru partea de întărire a mușchilor și pasul pentru dimensiunea cardio.
Cum să construiți mușchi cu corpul sculpt ?
sculptură corporală este recomandat persoanelor care doresc să-și sculpteze corpul într-un mod distractiv. Squats, spate, glute sau chiar abdominale, toți mușchii sunt folosiți! Cu sesiunile sale ritmice, această activitate ajută la întărirea mușchilor, îmbunătățirea cardio și arderea rapidă a caloriilor pentru a facilita pierderea în greutate! Rezultatul ? Un corp frumos, tonifiat și musculos !
Alte sporturi care construiesc mușchi
Pentru că în viață nu este vorba doar de sculptura corpului! Într-adevăr, există și alte alternative la fel de puternice și vă sunt oferite de super-antrenorii noștri de la centrul de box Le Cercle. Nu vă panicați, vă vom explica totul !
Atacul corpului
Atacul corporal este o clasă de fitness energizantă care vă construiește rezistența și vă sculptează corpul! Această activitate intensă combină mișcările atletice cum ar fi săriturile cu acțiuni de forță precum flotările. În cadrul programului: exerciții cardio, antrenament cu greutăți și stabilizare. Un sport ideal pentru a lăsa aburii și a recâștiga o siluetă ascuțită !