Qu; Este Ohmybuddha Detox Mudra

Definiție - ce înseamnă mudra de detoxifiere?

Detoxifierea Mudra este un gest sacru de mână sau „sigiliu” care poate fi folosit pentru a direcționa energia către procesul de detoxifiere. Ajută la curățarea canalelor de energie ale corpului, precum și la eliminarea minții de tiparele negative de energie și obiceiuri. Este important să participați la tratamentul de detoxifiere cel puțin o dată pe an, iar această mudra poate fi utilizată pentru a stimula acest proces.

Urmați acești pași pentru a practica detoxifierea Mudra:

Găsiți un loc liniștit, fără distracție. Fie culcați-vă, stați sau stați într-o poziție stabilă și pe sol.
Pe ambele mâini, așezați vârfurile degetelor mari în interiorul articulației inferioare a degetului inelar.
Concentrați-vă pe respirația profundă, constantă și liniștitoare.

Această mudra poate fi practicată oricând, oriunde, atât timp cât este necesar. Este deosebit de eficient dacă este ținut în timpul meditației.