Quinoa la; Oua și salata sa de roșii de avocado fitness și calorii

Bună, La Echipă, Sper ca esti bine

O rețetă nouă Sănătos a pregăti, un delicios Castron Asta o numesc . Quinoa cu ou și avocado .

Avocado este caloric, așa că nu ne facem griji, vom pune doar jumătate .

Rețeta reprezintă 380 Kcal .

Eungredienti Pentru 1 persoană:

• 30g de quinoa crudă
• 1 ou
• 1/2 Avocado
• 4 roșii cherry
• De la La Roquette
• Unele frunze de spanac
• Piper

Pentru Pansament sănătos:

---