Ramadan și Covid-19 Spitalul European din Marsilia
În perioada închiderii, orice adunare este anulată. Această interdicție se referă și la evenimente sociale și religioase care marchează luna sfântă a Ramadanului (rugăciuni și mese colective).
Postul în timpul unei epidemii
- Nu au fost efectuate studii privind postul și riscul de infecție cu COVID-19. Oamenii sănătoși ar trebui să poată posta acest Ramadan.
- Pacienții cu COVID-19 ar trebui să ia în considerare să nu postească, conform excepțiilor prevăzute de religie, în consultare cu medicii lor.
Menținerea sănătății în timpul Ramadanului
- să ai o dietă sănătoasă (produse proaspete și alimente neprelucrate) și hidratare adecvată (bea multă apă) sunt esențiale în timpul lunii Ramadanului.
- Evitați consumul de tutun
- Păstrați legături cu familia, prietenii și persoanele în vârstă cu instrumente de comunicare digitală (telefon, smartphone, tabletă etc.) ajută la menținerea sănătății mintale bune.
Recomandări privind distanțarea fizică
- Exersează distanțarea fizică menținând o distanță de cel puțin 1 metru între oameni în orice moment.
- Folosiți felicitări care evită contactul fizic, cum ar fi fluturarea, încuviințarea sau plasarea mâinii peste inimă.
- Evitați locurile de adunare precum piețe și magazine.
- Luați în considerare măsurile de distanțare fizică între donatori și beneficiari atunci când practică sadaqat și zakah (caritate rituală).