Rămâneți în formă înainte de sărbători Blogul de modă Dorisknowsfashion
Experiența mea Miniweight
A venit ... Nu este momentul pentru catedrale. Nu Nu . Este timpul să vă povestim aici despre program Mini-greutate că sunt din 9 iulie. Ei bine, lasă-mă să te previn totuși ... Nu sunt obișnuit să-mi arăt fundul, dar să-ți arăt „progresul” meu a fost mai explicit decât fotografiile îmbrăcate. În cele din urmă găsesc .
Asa de Mini-greutate ce este asta ? Aceasta nu este o dietă, ci un program complet de reechilibrare a dietei .
Tabletele ard grăsimi (testate și aprobate de Pierre, creatorul programului, care a slăbit 28 de kilograme cu) ceai verde și un program complet de slăbire. Anume exerciții sportive și meniu prestabilit de urmat .
Aveți de ales între 3 „viteze” pentru programul dvs. Vrei să slăbești rapid, fie la viteză normală, fie la viteză mică .
Programul meu
Când am început, pentru a mă motiva am atacat cu faza rapidă. De atunci au fost sărbătorile și am trecut la faza mai lentă, dar care mi s-a potrivit mai mult ritmului meu .
Am pierdut deja 6,5 KILOS și mai am încă 5 de pierdut. Deci, cred că mă voi întoarce la așa-numita viteză normală 2, pentru a le putea elimina până la sfârșitul anului .
Deci este super simplu: urmezi meniul, îți faci exercițiile sportive, mai presus de toate bei 2 litri de apă pe zi cu ceaiul în el. Și, bineînțeles, vă înțelegeți în fiecare amiază .
Nu v-am mințit, mi-ați văzut progresul în rețele. Și de atunci mulți dintre voi ați încercat și mi-ați spus că slăbiți. Și mă face foarte fericit pentru tine .
O nouă dietă
Așa că am învățat de fapt să mănânc. Cântărește-mi mâncarea, limitează grăsimile rele. Dă preferință legumelor. Iar duminica e mișto, e ziua petrecerii, mănânc ce vreau! Deci nu am frustrări. Și asta pentru moral este într-adevăr foarte important. Când vine vorba de sport, merg ușor, nu este pasiunea mea și nu este un secret. Dar mă forțez să fac un pic în fiecare zi. Și măsoară pierderea de centimetri. ( vezi articolul aici despre instrumentele mele de măsurare )