Răspuns rapid vienez, mi-e foame - Forum

Discutați despre cârnații Wiener . răspundeți rapid, mi-e foame im Lean in your sleep - insulin food separator conform Dr. Pape Forum în domeniul dietelor; . Am voie să mănânc un cârnat vienez ca masă proteică seara? Din păcate, nu găsesc nimic dacă acest lucru ar putea avea prea mulți KH? Mi-e atât de foame și

Slimming.com
forum
Pierderea în greutate - metode
Dietele
Lean in your sleep - insulin food separator conform Dr. Pape
Cârnați Wiener . vă rog să răspundeți rapid, mi-e foame

Cârnați Wiener . vă rog să răspundeți rapid, mi-e foame

AW: Cârnați Wiener ... vă rog să răspundeți rapid, mi-e foame

Aș face-o. Există un pic mai multă grăsime decât este optim, dar KH nu ar trebui să fie o problemă.

AW: Cârnați Wiener ... vă rog să răspundeți rapid, mi-e foame

Îți mulțumesc foarte mult, îl strecurasem deja și mâine voi arunca o privire la cântar. Sper că lucrurile continuă să coboare!
Mult noroc și ție

AW: Cârnați Wiener ... vă rog să răspundeți rapid, mi-e foame

.L-am mâncat deja, dar versiunea cu conținut scăzut de grăsimi. Cred că ți-a plăcut?! * ggggg *

AW: Cârnați Wiener ... vă rog să răspundeți rapid, mi-e foame

Omule, te grăbeai. Uneori trebuie doar să fie, când mă prind la grătar, ajung deseori la cârnați.

Să ai o seară frumoasă

AW: Cârnați Wiener . vă rog să răspundeți rapid, mi-e foame

bună!
Deci, cârnații nu sunt atât de grozavi, deoarece conțin doar prea multă grăsime. Conform cărții mele cu valori nutritive, 100 g (cârnați din conserve, dar cei de la măcelar ar trebui să fie comparabili în ceea ce privește cantitățile):
28,3 grame de grăsime
13 g proteine
Urme de glucide

Presupunând că ar trebui să consumi 39 g de proteine (corespunde unui IMC de 26, nu știu al tău), atunci ar trebui să mănânci 300 g de cârnați pentru a obține proteina. Asta ar fi doar pentru masa de seară 84,9 g grăsime! Cred că chiar și cârnații cu conținut scăzut de grăsimi sunt peste 20 g de grăsimi destinate mesei de seară.

Dar le-ai mâncat deja, deci oricum nu contează. Acest lucru a fost doar pentru informare, în cazul în care vă simțiți din nou!

Multe salutari
a se simți bine

AW: Cârnați Wiener . vă rog să răspundeți rapid, mi-e foame

Cred că, atâta timp cât rămâne excepția, puteți mânca cu ușurință cârnați. Declarația Dr. Pape în fundul minții că poți mânca doi cârnați curry seara, dar fără cartofi prăjiți și la prânz, dar și cu o porție dublă de cartofi prăjiți .

AW: Cârnați Wiener ... vă rog să răspundeți rapid, mi-e foame

Cred că, atâta timp cât rămâne excepția, puteți mânca cu ușurință cârnați. Declarația Dr. Pape în fundul minții că poți mânca doi cârnați curry seara, dar fără cartofi prăjiți, și la prânz, dar apoi cu o porție dublă de cartofi prăjiți. Dar, așa cum am spus, nu în fiecare zi și nici în fiecare secundă .

Și dacă următoarea persoană găsește ceva gustos, va fi trecut pe lista de excepții. În cei 1,5 ani de când citesc și scriu aici am citit destui oameni a căror listă de excepții a devenit de două ori mai lungă decât meniul.
Dar mai devreme sau mai târziu au postat „Nu fac nimic, este SiS potrivit pentru mine?”
Aș verifica setarea.

P.S. Feel-Well a descris exact de ce aceste cârnați sunt absolut nedorite, deci care este problema?

AW: Cârnați Wiener ... vă rog să răspundeți rapid, mi-e foame

și unde este problema ta? SiS trebuie să fie întotdeauna atât de hardcore? Cel puțin vreau să o fac toată viața. Vă cunoașteți mai bine decât Dr. Pape? Dacă da, când sunt programele dvs. de birou ?

AW: Cârnați Wiener . vă rog să răspundeți rapid, mi-e foame

. (aproape) în fiecare zi între aproximativ 9:00 și 18:00, dar numai online!

Voi fi atent când va apărea postarea dvs., așa cum este descris mai sus.

SiS în sine este ceva sensibil și este conceput în așa fel încât să fie posibile excepții, dar este necesară o anumită atitudine și disciplină de bază. Din experiența mea, acesta include faptul că nu aprobați neapărat resturile, ceea ce nu are nicio legătură cu excepția.

Dar fă-o, nu am nicio problemă cu ea, TU o vei primi.

Mi-am atins greutatea cu SiS și de atunci trăiesc după această dietă fără JoJo sau altele asemenea, relaxat și relaxat, dar fără a consuma resturi. Și iată câteva doamne care au făcut asta și și-au găsit acum drumul lor. La început, ei s-au ținut de metodologie și au experimentat doar mai târziu, după ce SiS s-a dovedit a fi eficient pentru ei. După câteva săptămâni pentru a începe cu excepțiile în acest fel, bine, așa cum am spus, faceți-o. este afacerea ta.

AW: Cârnați Wiener . vă rog să răspundeți rapid, mi-e foame

Cred că, atâta timp cât rămâne excepția, puteți mânca cu ușurință cârnați. Declarația Dr. Pape în jurul minții că poți mânca doi cârnați curry seara, dar fără cartofi prăjiți, te rog și la prânz, dar apoi cu o porție dublă de cartofi prăjiți. Dar, așa cum am spus, nu în fiecare zi și nu în fiecare secundă .

Buna macaroon!
Poate că ar trebui să se definească termenul „excepție”. Cred că se poate tolera cu siguranță depășirea cantităților, dar numai „o dată” și numai cu măsură. Dar (presupun exemplul meu de calcul) nu de 4 ori cantitatea de grăsime (de la 20 g la peste 80 g)! Corpul nu poate arde atât de multe grăsimi chiar și cu o dietă optimă anterioară în această zi și un program sportiv bun noaptea. O astfel de masă ar putea distruge succesul de câteva zile. Pentru mine nu ar merita. Prin urmare, aș lăsa astfel de cârnați și aș mânca mai degrabă ceva sensibil.

Cu toate acestea, am o sugestie, ca un fel de compromis: Dacă căutați, veți găsi și cârnați cu conținut redus de grăsimi, care conțin mult mai multă carne slabă. De exemplu, am găsit soiul „cârnați subțiri Sauerland” de la compania Metten. Pe 100 g ai:
- 14 g proteine
- 1 g de carbohidrați și
- 11 g grăsime!
Cu 280 g cârnați ai fi consumat 39,2 g proteine, 2,8 g carbohidrați și 30,8 g grăsimi. Într-o zi în care altfel ai avut o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, cred că și asta este în regulă. De exemplu, economisesc în mod regulat multe grăsimi la micul dejun, deoarece mănânc de obicei numai cereale cu suc de portocale și ocazional fructe. Aproape nu există grăsime acolo.

@ Klaus: Vă mulțumim pentru ajutor. Ai ajuns din nou la subiect!

Cu toate acestea, sper pentru Macaroon că nu are timp de nefuncționare, a cărui cauză va fi investigată colectiv aici în curând.

Multe salutari!
a se simți bine