Războiul cu lămâia - ora de consultație a doctorului Stutz
Aeschbacher Diet Lesson 187. Lămâia te face slabă și o dietă cu lămâie te face să arăți bine? Cine crede acest lucru va fi salvat.
Este apa cu lămâie cea mai bună poțiune de slăbit și frumusețe? Revistele relevante și internetul sunt pline de laude pentru lămâie. Nu există o modalitate mai bună de a începe ziua decât să beți un pahar de apă caldă cu suc proaspăt stors de lămâie în fiecare dimineață. Și mai iresponsabilă este afirmația că poți pierde în greutate cu o dietă cu lămâie. Pentru a înrăutăți lucrurile, se folosesc și vedetele de la Hollywood.
Ori de câte ori vedetele intră în joc, toate clopotele de alarmă ar trebui să sune, mai ales dacă sunt de la Hollywood. Oricine o poate revendica și nimeni nu o poate verifica. De îndată ce presupusele stele sunt folosite pentru diete, lipsesc argumente medicale convingătoare.
Citiți doar câteva dintre nenumăratele afirmații nefondate: „Fructul cu vitamina C pare să facă minuni și a stârnit o tendință de dietă completă. Dieta cu lămâie nu numai că îndepărtează toxinele dăunătoare din organism, dar și întărește vitalitatea, elimină excesul de flacon și face pielea să strălucească. ”Sper să vă dați seama de ignoranța grotescă din spatele unor astfel de afirmații.
Consumul de suc de lămâie timp de o săptămână nu este doar prost, ci și periculos. Acest lucru nu are nicio legătură cu detoxifierea și pierderea sensibilă în greutate, ci duce direct la dezastru, și anume la greutatea yo-yo sau, și mai rău, la tulburarea alimentară. Lămâile nu împiedică pofta de mâncare, nici nu favorizează arderea grăsimilor și nici nu inițiază detoxifierea, un cuvânt pe care ar trebui să-l uiți imediat. Deoarece corpul nostru excretă permanent produse metabolice de care nu mai are nevoie. Nu ai nevoie de lămâi sau de altceva.
Așa se face:
- Cura cu lămâie este o dietă tipică yo-yo. Reduceți rata metabolică bazală, o reduceți și apoi o creșteți din nou cu o dietă normală. Mai ales mai mult decât ai slăbit.
- În plus, simptomele de deficiență se instalează devreme cu o dietă cu lămâie. Pierderea musculară se instalează și ea foarte repede.
- Prin urmare, evitați dieta cu lămâie și toate celelalte forme radicale de nutriție.
- Sucul de lămâie nu este un inhibitor al apetitului sau un truc pentru a stimula arderea grăsimilor.
- Uitați oricum de cuvântul „boost”. Nu există arderea grăsimilor gratuit.
- Singurul adevăr este că sucul de lămâie răcoritor acru ajută la salvarea altor purtători de arome bogate în calorii în băuturi și alimente.
- Apa de lămâie cu sau fără acid spumant potolește setea și oferă un stimulent pentru a bea. Astfel beți mai mult și vă asigurați un prim sentiment de sațietate.
- Un pahar de apă cu puțin suc de lămâie vă poate ajuta, de asemenea, să vă controlați dinte dulce.
Concluzie:
Faptul că apa cu lămâie stimulează arderea grăsimilor și o face subțire și frumoasă este una dintre cele mai mari erori de dietă. A pretinde sau a crede că un singur aliment poate face minuni și arunca kilogramele nu este doar o prostie, ci și o iresponsabilitate. Lămâia nu este altceva decât un furnizor de vitamine cu foarte puțini sau aproape niciun nutrient valoros, cum ar fi grăsimile sau proteinele.
Sfatul nostru:
Cel mai bine vândut „Dieta Aeschbacher” Acum puteți cumpăra volumul 1 și volumul 2 din magazinul nostru. Adică 400 de pagini despre scăderea în greutate, cu 100 de lecții și 10 povești de succes.