Războiul dietetic al jocurilor foametei în birou - FIT FOR FUN
Colegii ciugulesc salată pentru a-și îneca stomacul mârâit. Si tu? Fărâmând cu ciocolata. Sfaturi de perseverență pentru candidații la dietă și consumatorii normali.
Nervii sunt la marginea dintre sala de conferințe și chicinetă - fie la începutul anului, când se apropie sezonul bikinilor, fie tot timpul anului: Când colegii sunt înfometați pentru a pierde câteva kilograme, distracția se oprește.
Invidie de mâncare în pauza de masă
Mulți oameni spun că oricine lucrează trebuie să mănânce - și să mănânce. Cu toate acestea, această regulă de la sine înțeleasă, cu extinderea sa populară, este suspendată atunci când vine vorba de pierderea în greutate. Dar, din moment ce cu greu se va întâmpla ca toți colegii să se descurce, o stare proastă este adesea la ordinea zilei: cu cei care suferă de foame oricum, dar până la urmă poate și cu toți cei care sunt expuși capriciilor și tiradelor lor. Ce-i drept, nu toți membrii echipei își manifestă considerația atunci când alții se gândesc la talia de viespe pentru vacanța de vară; În schimb, ei discută deschis opțiunile meniului din cantină sau își despachetează din nou borcanul pentru biscuiți și se despart, la doar câțiva metri distanță în timp ce cioara zboară sau un birou. Esti nebun?
Câtă considerație pot cere dieteticienii?
Cei care lucrează împreună împărtășesc bucurii și dureri. Dar cât de departe trebuie să ajungă? Dacă omologul tău, cu care uneori petreci mai mult timp decât cu prietenii și familia, a fost trădat sau abandonat de partenerul tău, probabil că ai exercita clemență, ai juca un rol reconfortant și ai oferi sprijin pentru ca relația ta cu șeful să nu intre într-o criză. Dar dacă cineva ar decide să exploreze binecuvântările mâncării care se combină singure sau să postească două zile pe săptămână? Dacă sunteți drăguți, probabil că preferați să nu foșniți hârtia de ciocolată din sertarul Naschi, ci mai degrabă să vă introduceți comorile în bucătăria pentru ceai sau în birourile care nu mor de foame pentru a le mânca cu gust. Fără oameni invidioși ale căror arăți ar putea ucide.
Dieta și umorul se exclud reciproc
Dar există și colegi răi - adesea cei care fie au un metabolism bun, fie care au acoperit oglinda acasă și au eliminat cântarele. Ei găsesc tot ce este legat de diete deosebit de amuzant. Își instalează cu bucurie magazinul de bomboane în fața lor și, eventual, îți oferă și ceva: "Vrei o delicioasă batonă de ciocolată? Oh, corect - nu trebuie!" Râsul hohotitor constituie punctul culminant al ceea ce probabil nu este ultima încercare de sabotaj. Să li se spună acestor semenii plini de umor că foamea este o problemă serioasă, chiar dacă o faci voluntar. Deci, un pic mai multă considerație, vă rog!
Cei care slăbesc nu sunt mai buni decât alții
Deci, deși este probabil cea mai inteligentă tactică de a arăta un interes prietenos în eforturile colegiale de slăbire și, altfel, le ignoră cu nerăbdare, unii fani ai dietelor fac acest lucru imposibil. Este minunat să fii sută la sută convins de propriile tale acțiuni, mai ales dacă necesită un sacrificiu. Dar asta încă nu justifică predarea constantă și fericirea obligatorie pentru mediu. „Ar trebui să încercați și asta” este dureros în cel mai rău caz și chiar și prelegeri nesfârșite despre sare proastă, zahăr rău și carbohidrați răi pot consuma rapid avansul de toleranță al colegilor tăi plini de compasiune. Dacă altora le place currywurst-ul lor, atunci este la fel de bine ca și încercarea de a se sătura cu salată fără a se îmbrăca. Deci înfometați dacă trebuie, dar flămânziți fără să îi enervați pe alții sau să încercați să-i faceți să se simtă vinovați.
Contorul de calorii și consumatorul normal pur și simplu nu merg împreună
Multe crize pot fi stăpânite cu atenție și toleranță, inclusiv criza dietei. Dar mână pe inimă: pentru cei care țin dietă și pentru cei care nu, este ca bărbații și femeile - unii provin din Venus și alții din Marte, iar înțelegerea internațională nu este întotdeauna ușoară. Oricine a încercat deja mai multe încercări frustrante de dietă la birou poate constata că există un singur lucru care îi poate salva: un leac miraculos sau câteva săptămâni de acasă.