Realizează-ți greutatea ideală cu legea; atracție și spiritualitate - Spirit Infinit
Potrivit studiului NutriNet-Santé publicat pe 10 mai 2012, aproape 70% dintre femei și 40% dintre bărbații chestionați au avut cel puțin o dietă în viața lor, totuși greutatea francezilor continuă să crească.
Ca tot ceea ce trecem prin experiența noastră fizică, există un motiv spiritual pentru ceea ce numim supraponderal și există, de asemenea, un mod spiritual de a găsi corpul în care dorim să trăim.
O dietă nu se întâmplă la întâmplare din modă și reviste. Fiecare dintre noi fiind diferiți, este, în opinia mea, imposibil să se prescrie o dietă tipică. Pe măsură ce vă cunoașteți pe voi înșivă și relația voastră cu mâncarea, fiecare își va face planul alimentar în funcție de cine sunt și își va transforma viața de unde se află. Vă ofer un program în trei pași care vă va permite să începeți un nou mod de lucru.
Nu încercați să vă pierdeți kilogramele foarte repede crezând că veți putea apoi să vă țineți întreaga viață în lipsă, pentru că este sortită eșecului. Fii răbdător cu tine, fii iubitor cu tine.
Pasul 1 - Înțelegeți de ce doriți să slăbiți
Deci, există un motiv bun pentru a dori să slăbești? Pentru că vrei să te simți bine, pentru că merită să ai imaginea corpului pe care ți-o dorești în această viață. Pentru că corpul este reflexul minții și vrem să vedem iubirea pe care o avem deja pentru noi reflectată în oglindă.
Este imposibil să pornești o dietă urându-te, este sortit eșecului pentru că vei intra apoi în rezistență împotriva ta, împotriva grăsimilor, zahărului, celulitei și ceea ce rezisti persistă.
Pasul 2 - Schimbă vocabularul
Auzim adesea oameni care încep o dietă vorbind despre câte kilograme vor să slăbească. Dar nimănui nu-i place să piardă. Pierderea ne face să intrăm în rezistență, deoarece această noțiune ne trimite în mod inconștient înapoi la temerile noastre profunde, nu este doar un cuvânt. A pierde în greutate este în primul rând să-ți schimbi vocabularul. Găsiți ceea ce vi se potrivește cel mai bine: „atingeți greutatea mea sănătoasă, trăiți cu greutatea care corespunde celei mai bune stări a mea de a fi, vreau corpul care corespunde ființei mele interioare, vreau ca corpul meu să reflecte noua mea relație cu mine ...”. Treptat, conștientizarea corelației dintre aspectul tău fizic și starea ta interioară va apărea în tine și îți va facilita noul mod de viață. Cuvântul pierde aduce sentimentul de frustrare și lipsă, deci este această vibrație pe care o trimiteți în Univers, în timp ce veți căuta apoi să umpleți această lipsă, voința nu va reuși niciodată, de la sine, să ajungă la sfârșit. a legii atracției.