Recomandări Pilates în Werther (Westfalia)

Pilates este un antrenament sistematic pe tot corpul pentru a întări mușchii. Antrenamentul Pilates poate avea loc pe saltea și pe echipamente special dezvoltate. Exercițiile alternează între întinderea și întărirea mușchilor. Inventatorul metodei Pilates este Joseph Hubert Pilates (1883-1967).

recomandări

filtru

filtru

Filtrat după

Tipul furnizorului

  • Sală de sport (28)
  • Saună (10)
  • Asociație (6)
  • Centru de sănătate (4)
  • Studio Pilates (3)
  • Practică pentru fizioterapie (2)
  • Centru de educație pentru adulți (2)
  • Sporturi universitare (1)
  • Furnizor de curs (1)
  • Medicină și sănătate (1)
  • Școală de dans (1)
  • Școală de yoga (1)

grup țintă

Districtele

Pilates

Pilates are, de asemenea yoga, În ultimii 20 de ani a existat o dezvoltare rapidă în ceea ce privește popularitatea și distribuția și nu mai este posibil să ne imaginăm piața germană de fitness fără ea. Pilates promovează atât corpul, cât și mintea în egală măsură; tehnicile de coordonare și respirație sunt combinate cu exerciții de întindere și întărire. Sigur - și pentru Slăbi sunt Exerciții Pilates Potrivit în mod ideal cu intensitatea adecvată.

Pilates în Werther (Westfalia)

Fie că este în sala, Studioul Pilates, Club sportiv, VHS sau cu antrenor personal: modurile în care metoda Pilates Werther (Westfalia) de a cunoaște sunt diverse. Corespondența Exerciții (desigur, îl puteți găsi și sub YouTube uimitor Videoclipuri, pentru a vă putea face antrenamentul acasă) se poate face pe saltea sau pe dispozitive speciale sau ajutoare (rol, Scaun, Allegro/ reformator, Butoi, Masa trapez etc.) și au loc ca instruire individuală sau de grup. Dacă doriți să practicați Pilates pe mașină, cel mai bine este să contactați direct un studio Pilates, ca săli de fitness, cluburi etc. de obicei, oferă cursuri Pilates doar ca antrenament mat.

Mulți furnizori din Werther și din împrejurimi (Westfalia) oferă, de asemenea, oferte speciale pentru spate, pentru Femeile însărcinate sau în cursul Regresie după naștere. Puteți obține, de asemenea, unul în multe orașe germane Instruire pentru a deveni antrenor Pilates.