Recomandări privind; dieta pentru un stil de viață mai echilibrat
Îndrumări pentru a învăța să mâncați mai bine, să adoptați un stil de viață activ și, în cele din urmă, să vă îmbunătățiți sănătatea.
Pentru un stil de viață mai echilibrat, adoptați recomandările dietetice ale Programului Național de Nutriție în Sănătate
Ce este Programul Național de Nutriție în Sănătate ?
Planul național de nutriție pentru sănătate (PNNS), un program nutrițional francez creat în 2001, își propune să promoveze bune practici sportive și alimentare pentru a îmbunătăți sănătatea francezilor. Într-adevăr, dieta este principalul factor de protecție sau de risc al multor patologii (supraponderalitate, obezitate, diabet, boli cardiovasculare și cancere). PNNS oferă astfel repere pentru a învăța să mănânce mai bine, să adopte un stil de viață mai activ și, în cele din urmă, să-și îmbunătățească sănătatea.