Recunoașteți intoleranța la usturoi; a trata!
Disconfortul după consumul de usturoi poate varia de la oboseală și stare de rău la greață și diaree. Bănuiți că a Intoleranță la usturoi a avea?
O astfel de intoleranță ar fi o rușine, apoi vedem usturoiul ca fiind subestimat Superaliment, care ajută la răceli și protejează împotriva bolilor și reglează glicemia, tensiunea arterială și colesterolul.
Aici veți găsi explicații pentru ce și ce probleme pot apărea după consumul de usturoi. Puteți găsi și aici Sfaturi pentru tratarea intoleranței la usturoi și opțiuni de testare.
Cum apare o intoleranță la usturoi?
O intoleranță alimentară poate apărea prin diferite procese. Cu toate acestea, cauza este de obicei în intestine. Este posibil ca anumite enzime să nu fie disponibile sau să se producă prea puțin, astfel încât alimentele să nu poată fi împărțite în componentele sale individuale.
Adesea lipsesc și anumite proteine de transport, care nu mai îndepărtează corect componentele alimentare din intestin și, prin urmare, duc la intoleranță.
Usturoiul este foarte sănătos și îmbunătățește gustul multor feluri de mâncare - o rușine ar fi o intoleranță!
Intoleranța la usturoi poate rezulta și din alicină. Acest compus de sulf este foarte sănătos pentru organism, dar în cazuri rare poate duce la iritații și flatulențe în intestine.
Dacă bănuiți o intoleranță la usturoi, este posibil să reacționați și la alte alimente. Acest lucru se întâmplă atunci când bariera intestinală sau flora intestinală sunt deteriorate (de exemplu, intestinul cu scurgeri sau sindromul intestinului iritabil).
Aici puteți afla dacă aveți probleme cu sănătatea intestinală: Intestinele bolnave - 8 cauze posibile
Intoleranță la usturoi sau alergie la usturoi?
Intoleranța la usturoi nu pune viața în pericol, dar simptomele pot duce totuși la o reducere a calității vieții. După cum am menționat deja, cauza intoleranței este de obicei la nivelul intestinului și orice simptome pot apărea cu o întârziere (în câteva ore).
Aceasta este, de asemenea, diferența față de o alergie la usturoi, deoarece aceasta poate face față unei raspuns imediat vizibile, care, în cazuri individuale, pot pune, de asemenea, în pericol viața.
O reacție alergică este cauzată de sistem imunitar cauzată, care recunoaște anumite substanțe din usturoi ca un intrus ostil și le-a bombardat cu o reacție imună.
Acest lucru se poate manifesta prin reacții bruște, cum ar fi urticarie, umflături, mâncărime, amețeli și chiar respirație scurtă.
Simptome de intoleranță la usturoi
Simptomele intoleranței la usturoi sunt adesea dificil de atribuit, deoarece apar după un timp și se pot suprapune cu simptomele cauzate de alte alimente.
Un intestin bolnav poate fi în spatele unei intoleranțe la usturoi. Simptomele limitează grav calitatea vieții.
Simptome de intoleranță la usturoi pot fi acestea:
- Dureri abdominale sau balonare
- Crampe stomacale
- diaree
- Greață sau vărsături
- oboseală
- Lipsa de energie
- Apatie
Testați intoleranța la usturoi
Dacă apar simptome de intoleranță la usturoi, ar trebui să fiți vigilenți. Un intestin bolnav poate afecta grav calitatea vieții.
A autotest simplu vă poate oferi informații inițiale cu privire la faptul dacă tuberculul picant vă cauzează probleme. Mănâncă puțin mai mult usturoi și vezi ce ți se întâmplă în următoarele câteva ore. Acordați atenție nivelului dvs. de energie, digestiei și stării de spirit.
Avem unul pentru dvs. în colaborare cu Lykon Test rapid pentru intoleranță alimentară creată. Folosiți chestionarul nostru și învățați de la 17 întrebări cât de probabil aveți o intoleranță:
O altă posibilitate sunt Teste de intoleranță alimentară. Un astfel de test de sânge analizează reacția dvs. la cele mai frecvente alimente, cum ar fi nuci, ouă, carne, lapte, grâu, mere, ardei sau roșii. De asemenea, se face distincție între alergii și intoleranță.
Lykon myNutrition100
Lykon myNutrition100 * este o recomandare bună, deoarece are Cele mai comune 100 de alimente teste care aterizează pe placa dvs. și ar putea duce la probleme.
Testul costă 99,00 EUR și oferă ulterior o analiză și un program individual de nutriție.
Cu ajutorul unui kit de testare pentru acasă, luați doar câteva picături de sânge și le trimiteți prin poștă la un laborator partener.
Testul de sânge examinează multe tipuri de nuci, fructe, legume, ierburi, cereale și produse de origine animală, inclusiv usturoi.
Cu ajutorul unei evaluări grafice, vă puteți vedea Planul nutrițional adaptați-vă și beneficiați de îmbunătățiri destul de repede. Lykon vă sprijină cu planuri nutriționale concepute de medici și nutriționiști.
Am negociat cu Lykon o reducere de 15% pentru cititorii noștri! Cu codul SĂNĂTOS15 Veți primi o reducere de 15% la Lykon myNutrition100 * și veți plăti doar 84,15 €!
Ce trebuie să faceți dacă aveți o intoleranță la usturoi?
O sensibilitate excesivă a corpului la usturoi poate avea cauze genetice sau poate fi cauzată de influențele mediului. Calitatea mâncării poate fi, de asemenea, decisivă.
Dacă, de exemplu, se utilizează anumite pesticide, nu există intoleranță la usturoi, ci o reacție falsă la pesticide. Prin urmare, este mai bine să folosiți usturoi organic.
Ca prim pas, ar trebui să evitați în mod constant alimentele declanșatoare, care pot face deja ca simptomele să dispară.
Practic te sfătuiesc să lucrezi constant la sănătatea ta intestinală. Aici, în revistă, veți găsi numeroase sfaturi de sănătate rapide și ușoare care vă vor ajuta pe drumul către o sănătate mai bună.
Concluzie intoleranță la usturoi
Usturoiul este un gustos și cel mai important mâncare foarte sănătoasă. Ar fi păcat dacă ar fi trebuit să te descurci din cauza unei intoleranțe la usturoi! În general, o intoleranță pură la usturoi este foarte rară, deoarece este de obicei cauzată de unul intestinul deteriorat este cauzat.
Lykon myNutrition100 vă poate însoți pe drumul către un intestin sănătos și mai multă bunăstare, energie și sănătate.
Alte subiecte care v-ar putea interesa: