Reduceți dimensiunea taliei după pierderea în greutate - vârf

Cum poate să slăbesc, dar nu și talia mea?

Răspuns la o întrebare de la Schwabenhexe pe 21.09.2008 în forumul kochbar

Din păcate, nu putem influența ce părți ale corpului mânuiește dragostea se topesc (mai întâi) prin dietă. Acest lucru este determinat în mare măsură genetic. Prin urmare, este posibil să slăbiți mai repede pe alte părți ale corpului (picioare, brațe, șolduri ...) decât pe stomac. Pentru a reduce în general depozitele de grăsime, sporturile de anduranță, cum ar fi joggingul, mersul pe jos și ciclismul, sunt potrivite. Înotul sportiv este ideal pentru regiunea abdominală. În plus, puteți întări mușchii abdominali cu ridicări.

Anja Corvin

Trebuie să fiți logat pentru a comenta sfatul „Reduceți talia după pierderea în greutate”.