Regim de supă; Forumul fanteziei
de Ripper »Miercuri 11 aprilie 2007 15:07
de Stea de seară »Miercuri 11 aprilie 2007 15:12
Nu chiar, Tom.
Cu toate acestea, există și tipuri de fructe și legume care trebuie calculate și cu puncte conform WW. Din păcate, nu știu exact ce număr de calorii au stabilit limita pentru Weight Watchers.
Cu toate acestea, majoritatea fructelor și legumelor pot fi consumate cu 0 puncte. Punctele au lucruri cu mai multe calorii sau cu un conținut mai mare de fructoză, cum ar fi Banane, papaya, mango și altele.
Când vine vorba de castraveți și salată, se întâmplă să știu pe de rost: 100 de grame fiecare au aproximativ 19 kcal. Și astfel de lucruri sunt „gratuite” conform WW
de Ripper »Miercuri 11 aprilie 2007 15:13
de Stea de seară »Miercuri 11 aprilie 2007 15:35
* râde * De ce simt că sunt răpit aici
Am vrut să-i spun lui Tom că, desigur, este doar un lucru psihologic undeva:
Weight Watchers nu este o dietă sau altele asemenea, dar ar trebui să aducă o schimbare pe termen lung a dietei și o regândire în WW-Ler * gg * și să te îndepărteze de puncte/calorii/grăsimi și să te lase să te îndrepți spre mult mai sănătos/mai bun/Lucruri cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi fructele și legumele.
În mod logic, acestea nu sunt înghesuite în tine ca apa pentru „zero calorii”, de fapt, dar dacă mănânci jumătate de pepene verde, de exemplu, ești atât de plin de mâncare după aceea și nu ai mai folosit aproape niciun fel de calorii. În timp ce de ex. Dacă ar fi să consumi aceeași cantitate/număr de grame de ciocolată, ai depăși probabil necesarul de calorii și grăsimi al corpului tău nemăsurat.
Dar valoarea punctului zero, cel puțin cred, ar trebui să fie, de asemenea, un stimulent pentru a mânca aceste lucruri, chiar și în cantități mai mari, și astfel pentru a umple spațiul din stomac pentru lucrurile rele.
de Tigger »Miercuri 11 aprilie 2007 15:44
Bună ziua dragilor mei.
@ Sterni
Din păcate, nu am reușit să testez lucrurile Opti pe larg până la capăt, pentru că au fost vândute aici în realitate și nu ar trebui să existe o astfel de pauză.
În zilele în care am luat-o, nu am observat nimic altceva.
Sigur, pentru moment lucrurile sunt desigur umplute, dar nu pot spune exact ce efecte va avea acest lucru asupra poftei ulterioare.
Am vrut reteta tortului de orez cu ananas? Nu-mi plac deloc ananasul * copleșirea *
de Stea de seară »Miercuri 11 aprilie 2007 15:49
Da ... Adică deja. Dar puteți face acest „tort de frigider” cu aproape orice alt fruct; precum căpșuni, mandarine sau ceva de genul.
Și din cauza martorului Optiwell ... Mh, păcat ... Atunci probabil îl voi lăsa mamei mele.
de KeksGe »Miercuri 11 aprilie 2007 16:37
Abendstern a scris: * aduce din nou firul *
Unde sunteti baieti?! Keksi? Tigger?
Pur și simplu nu am multe de raportat în acest moment, greutatea păstrată, dar și abia! ^^
de Stea de seară »Joi 12 apr 2007 10:52
Sooo ... * Suflecă-mi mânecile * De fapt, m-am gândit să iau lucrurile WW cu mine în această dimineață.
Iată deci rețeta pentru „tortul cu fructe și orez” rapid din frigider: pentru 3 puncte pe bucată; Timp de preparare: aproximativ 25 de minute, timp de răcire aproximativ 3,5 ore.
În original după WW este realizat cu conserve de ananas. Este, de asemenea, delicios: dar îmi place cel mai bine cu căpșuni proaspete sau conserve de mandarine.
De Crăciun am făcut-o cu scorțișoară și cireșe - era și foarte legga
Ingrediente pentru 12 bucăți:
- 150 g ladyfingers (dar folosesc întotdeauna mai mult pentru că îmi place mai mult sol)
- 130 g margarină semi-grasă (* gg * aici iau din ce în ce mai puțin - jumătate este suficient ^^)
- 200 g bucăți de ananas (* râde * fac asta mai mult simțind și apoi probabil ceva mai mult)
- 500 g iaurt degresat
-2 linguri zahăr
- câteva picături de îndulcitor lichid
-310 g budinca de orez, gata de mâncare (: șoc: * râde * habar n-am ce este acel număr strâmb . iau mereu mai mult, apoi prăjitura devine mai mare)
- 2 linguri zahăr vanilat
- 2 lingurite de suc de lamaie
-6 foi de gelatină albă
1
Dărâmă-i pe damele. Se topește margarina, se amestecă cu firimiturile și se presează într-o tigaie cu arc (26cm) tapetată cu folie de copt.
2
Se amestecă bucățile de ananas cu iaurtul, zahărul, îndulcitorul, orezul cu budincă, zahărul vanilat și sucul de lămâie. Înmuiați gelatina în multă apă rece timp de aproximativ 10 minute, stoarceți-o, dizolvați-o în timp ce se încălzește, trageți-o în amestecul de iaurt și dați-o la frigider timp de aproximativ 30 de minute până când amestecul începe să se gelifice. Răspândiți umplutura pe podea, neteziți-o și dați-o la frigider timp de aproximativ 3 ore.
Da, asta este. Este într-adevăr foarte simplu și are un gust super-răcoritor, mai ales vara
De obicei, las tortul la frigider peste noapte.
de Regina Umbrei »Joi 12 apr 2007 16:48
buna tuturor
Da, am decis să încep cu WW-Points
* Sterni mulțumesc din nou pentru planul de bază *
Cum a fost asta din nou cu cântărirea de marți sau?
Greutatea mea nu este atât de roz, așa că acum mă lupt cu durerile mele de foame.
Adjunct Maestru de breaslă în Guild of the Shadow Children
° Gradul III în Studiile Muggle °
Tu poți fi bule, eu voi fi Dracula ta
de Regina Umbrei »Joi 12 apr 2007 16:58
: lol: Nu am găsit asta încă Padme
Dar cred că depinde de mușchii pe care îi ating
Adjunct Maestru de breaslă în Guild of the Shadow Children
° Gradul III în Studiile Muggle °
Tu poți fi bule, eu voi fi Dracula ta
de KeksGe »Joi 12 apr 2007 17:00
de Stea de seară »Joi 12 apr 2007 17:04
Oh oh . Keksi . sperăm că tortul va dura * nu sunt sigur *
Dar foamea bună oricum
Cu ce fel de fructe l-ai făcut?
@Queeny: Din nou büdde
Sunt relativ motivat să mă țin de punctele mele: * râde * Voi putea juca un model foto pentru un prieten pe la jumătatea lunii mai și apoi, desigur, vreau să arăt bine ^^
de KeksGe »Joi 12 apr 2007 17:10
De asemenea, nu sunt atât de sigur dacă acest lucru va rezista, dar dacă nu, atunci va fi doar lingurat
Am luat piersici. Și în loc de degete burete * nu-mi place asta * am folosit biscuiți de vafe cu unt. A funcționat bine, așa că sunt optimist cu privire la topping-ul meu de tort! ^^
de Stea de seară »Joi 12 apr 2007 17:15
Da, sunt foarte încântat: imaginile pe care le-am văzut până acum sunt minunate! Să vedem ce poate face cu mine atunci * este deja în așteptare *
Da, dar cu piersici este delicios!
Yoah și fundul pot fi făcute și cu alte fursecuri - aici ați folosit (din cauza caloriilor?!) Ladyfingers.
Am făcut-o de Crăciun cu speculoos întunecat, apoi cu orez cu lapte de scorțișoară și cireșe: atât de ... delicios!
de KeksGe »Joi 12 aprilie 2007 20:39
Deci, funcționează și cu glazura, dar mai bine două pachete și nu doar unul. Dar, în general, a rezistat foarte bine! ^^