Regimul celor 4 anotimpuri primăvară-vară

În această carte, autorul, nutriționist profesionist, oferă pentru fiecare zi de primăvară și vară. Sfaturi nutriționale, sfaturi, piața zilei. emailează meniurile. Toate rețetele au fost testate de el. Sunt de realizare rapidă. Meniurile sunt echilibrate în ziua, săptămâna, luna. Sunt limitate în zaharuri și grăsimi.

Descoperiți 180 de meniuri echilibrate și gustoase (de la micul dejun la cină), atât de multe idei care vin în ajutorul lipsei imaginației de a găti, necesită puțină pregătire și sunt ieftine, deoarece sunt preparate cu produse de sezon și care vă vor ajuta să găsiți linie în timp ce păstrați plăcerea de a mânca:

---