REGIMUL RAINBOW colorează-ți farfuriile!
Bună plimbare de traversat
râul Timpului și Spațiului
în toată seninătatea
Bine ați venit @ Fiecare vizitator !
Data crearii: 07/02/2011
Ultima actualizare: 23.01.20211011 articole
Căutați abonamentul la blog
REGIMUL RAINBOW: colorează-ți farfuriile !
Nu mai mânca „un pic din tot” !
„Mănâncă puțin din toate”
este cel mai sigur mod de a vă strica sănătatea.
Mâncarea pe care o găsim astăzi în magazine (inclusiv organice)
este atât de dezechilibrat în favoarea produselor nesănătoase,
că dacă mănânci „un pic din tot”,
ești sigur că te vei simți bolnav, prea gras, prea obosit sau prea nervos.
Regula de urmat este să mănânci cât mai mult din mâncarea bună.
și cât mai puțin rău posibil.
Sună simplu, dar e greu.
Profesioniști în marketing
plătit ca să te facă să spargi
Gândiți-vă că pentru fiecare tip de chipsuri, bomboane, băuturi dulci,
există unul sau mai mulți „manageri de produse”,
care lucrează de luni până vineri, pe tot parcursul anului,
să te gândești la modalități de a te face să cumperi mai mult.
Acești manageri de produse sunt, în general, absolvenți ai școlilor de afaceri
și sunt sub autoritatea unui „lider de grup”,
ea însăși dependentă de un departament de marketing.
La sfârșitul zilei, sunt zeci
și adesea chiar sute de creiere care studiază, cu normă întreagă,
„Comportamentul consumatorului” pentru a vă găsi punctele slabe.
Ei cunosc exact culoarea, textura, mirosul, gustul, ambalajul
(formă, ilustrații, material) care te vor face să te îndrăgostești.
În fiecare săptămână, aceștia trebuie să justifice evoluția vânzărilor
și concepeți noi strategii pentru a vă face să cedați
ispita din ce în ce mai des .
Cum migdalele
a devenit hrana gunoiului
Luați migdale, de exemplu, alimentul sănătos suprem. iniţial.
Crunch 25 - 50 g de migdale întregi, pur și simplu decojite,
face parte dintr-un stil de viață sănătos.
Vă oferă vitamine B
(în special vitamina B1, B6 și B9),
magneziu (deosebit de bine asimilat),
potasiu, fosfor, fier, zinc, cupru,
proteine (2 până la 3 g pe porție) și fibre.
În plus, migdalele sunt bogate în acizi grași mononesaturați
(68% din lipidele lor) și polinesaturați,
care contribuie la sănătatea inimii și a arterelor,
printre alte beneficii.
Dar regii noștri de marketing au descoperit asta,
ușor prăjite, migdalele s-au crăpat mai bine la mușcătură.
Apoi au văzut că, atunci când sunt sărate, au făcut mai salivat.
Dar asta nu a fost suficient, așa că au adăugat un gust puțin fum, irezistibil.
Problema este că migdalele prăjite, sărate, afumate,
nu mai au deloc aceleași calități nutriționale.
Pentru a păstra sarea, a trebuit să adăugăm ulei de arahide
(uleiul de migdale este prea scump).
Gătitul a distrus acizi grași polinesaturați valoroși.
Se pierd multe vitamine.
Dar ajută la creșterea vânzărilor .
O mulțime de oameni care nu au cumpărat niciodată migdale proaspete
am revenit la el.
În prezent, numai sunt vândute, în departamentul de aperitive din supermarketuri,
migdale prăjite, sărate, afumate.
Și cea mai bună parte este, dacă vrei migdale normale,
va trebui să mergeți la departamentul de patiserie unde sunt vândute.
de două ori mai scump.
Sute de produse au suferit aceeași evoluție,
până la punctul în care cineva se întreabă dacă sloganul „mănâncă puțin din toate”
nu a fost inventat tocmai de acești oameni
care încearcă să te prindă.
Dar din fericire pentru tine,
iată trei tehnici utile de gherilă
să ieși viu din supermarket.
Dieta curcubeu
Și varianta lui: „Dacă e albă, nu o mânca”. "
Făină albă, pâine albă, paste albe, lapte, piure de cartofi,
majoritatea alimentelor fără culoare puternică ar trebui evitate.