Reguli de aur pentru sănătatea piciorului pentru persoanele cu diabet
Reguli de aur pentru sănătatea piciorului pentru persoanele cu diabet. Uită-te la picioarele tale cel puțin o dată pe zi, dacă este necesar cu ajutorul unei oglinzi. Dacă nu o puteți face pe cont propriu, cereți ajutor. Fiți atenți la roșeață, vânătăi, umflături, leziuni, spații între degetele de la picioare și pliurile degetelor de la picioare. Inspectați picioarele după ce ați mers mult timp și cu siguranță după ce ați încălțat pantofii noi. În timpul excursiilor mai lungi, scoateți-vă pantofii în timpul pauzelor, verificați pantofii - și, de asemenea, branțurile (dacă sunt disponibile) - și picioarele. Spălați. Spălați zilnic picioarele cu săpunuri ușoare, cu pH neutru, fără aditivi. Nu spălați, nu faceți duș sau nu scăldați picioarele cu răni deschise. Fără băi de picioare, deoarece există riscul de infecție din infiltrarea germenilor. În caz de deteriorare a nervilor (neuropatie), verificați temperatura (37 C - 38 C) cu un termometru de baie. Practic, se recomandă instalarea unui termostat pentru reglarea temperaturii. Uscați-vă picioarele foarte atent. Evitați lacrimile. Cel mai bine este să uscați pielea sensibilă dintre degetele de la picioare și pliurile degetelor de la picioare cu un tampon de bumbac. Acest lucru este deosebit de important pentru degetele de la picioare și gheare. Nu folosiți niciodată un uscător de păr pentru a usca.
Pantofii potriviți au suficient gât și suficient spațiu pentru degetele de la picioare. Au capace largi și moi și oferă suport suficient călcâiului. Nu ar trebui să aibă cusături voluminoase în interior. Talpa nu trebuie să fie prea subțire, să absoarbă șocurile și să faciliteze rularea. Dacă au fost prescrise paturi (tălpi interioare), acestea trebuie să aibă, desigur, suficient spațiu în pantof. Dacă este posibil, purtați cizme de drumeție atunci când faceți drumeții, deoarece oferă piciorului un sprijin mai bun. Așa-numitele încălțăminte de sănătate (sandale, pantofi de baie) sau branțuri cu profil, relief sau butoane ar trebui respinse complet, deoarece punctele de presiune și rănile de presiune se pot dezvolta neobservate. Pantofii cu toc înalt ar trebui, de asemenea, să fie respinși, deoarece pun prea multă presiune pe antepic. Încălțăminte de protecție semifabricată și măsuri ortopedice Dacă picioarele sunt mai deformate, aveți nevoie fie de încălțăminte de protecție semifabricată (prefabricată industrial, construcție individuală), fie de încălțăminte ortopedică pe măsură, cu tălpi interioare. Rețeta este responsabilitatea medicului, producția trebuie făcută doar de un cizmar ortopedic instruit în diabet. Pantofii și așternuturile trebuie verificate de către medicul care le-a prescris după ce au fost confecționate.
Picioare reci În cazul neuropatiei, vă rugăm să nu folosiți niciodată sticle de apă fierbinte, tampoane de încălzire sau uscător de păr pentru a vă încălzi picioarele, deoarece senzația de temperatură este redusă sau se stinge. Există riscul de arsuri severe. Purtați șosete calde de lână fără margini sau papuci constrângători. Porumb Nu folosiți niciodată plasturi de porumb, unguent de porumb sau tincturi de porumb. Toate conțin acid salicilic, care poate face ravagii pe piele. Nu îndepărtați niciodată porumbul; găsiți un medic specialist în podetrie, diabetologic, cu asigurare de sănătate. Calusuri Vă rugăm să nu îndepărtați niciodată calusurile cu lame de ras, avioane caloase sau zgârieturi caloase. Dacă puteți vedea bine și încă vă simțiți rezonabil de bine, îndepărtați cu atenție calusurile cu piatră ponce. Cel mai bine este să consultați podologi medicali, cu pregătire diabetologică, cu asigurare de sănătate. Acestea elimină calusurile utilizând o tehnică a bisturiului. Formarea calusului indică întotdeauna o sarcină de presiune crescută. Branțurile și încălțămintea trebuie verificate, astfel încât să nu se dezvolte o rană de presiune.