Regulile jocului pentru regula durerii mai mici în timpul zilelor

Folosim cookie-uri pentru a dezvolta continuu DAZ.online și pentru a-l adapta din ce în ce mai bine la nevoile dumneavoastră. DAZ.online este finanțat prin publicitate, iar cookie-urile sunt, de asemenea, setate pentru aceasta. Prin urmare, utilizarea site-ului este posibilă numai cu acordul utilizării cookie-urilor. Detalii despre utilizarea cookie-urilor pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.

regulile

Folosim cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența și a furniza conținut personalizat. Suntem finanțați și prin publicitate care are nevoie de cookie-uri. Prin urmare, pentru a utiliza DAZ.online trebuie să fiți de acord cu utilizarea cookie-urilor.

"Milă! Dar DAZ.online nu poate face fără cookie-uri în totalitate, inclusiv deoarece ne finanțăm din venituri din publicitate. Prin urmare, în prezent nu puteți utiliza DAZ.online fără acest acord.

Ne pare rău, dar nu puteți accesa DAZ.online fără a fi de acord cu utilizarea cookie-urilor.

  • DAZ.online
  • DAZ/AZ
  • DAZ 31/2001
  • Regulile jocului pentru .

Medicamente și terapie

Chiar și astăzi, mintea multor fete tinere este bântuită de prejudecățile unei soții inevitabile a femeilor, că jumătate din viață va trebui inevitabil să suporte o astfel de durere. Cu toate acestea, crampele menstruale nu trebuie să fie acceptate de soartă.

Mitul menstruației

Menstruația a fost însoțită de prejudecăți și mituri de mai multe secole. Menstruația a însemnat suferință, excludere și prejudecăți pentru femei timp de secole: teama față de sângele menstrual „otrăvitor” și aspectul „malefic” al femeilor până la interdicții profesionale în timpul domniei au persistat până la sfârșitul anilor 1950. Abia în ultimii 30 de ani subiectul menstruației a fost eliberat de tabuuri și, prin urmare, de mituri, în cursul diagnosticării tot mai moderne și al emancipării femeilor. Istoria lungă a menstruației ca boală s-a încheiat. Cu toate acestea, chiar și astăzi femeile se retrag în timpul perioadelor în loc să contribuie la reducerea durerii cu o activitate conștientă bine măsurată.

Activitatea în loc de odihnă îndepărtează durerea

Rezultatele sondajelor efectuate la fete și tinere evidențiază efectul pozitiv al sportului asupra problemelor menstruale. Mișcarea și activitatea pot oferi ameliorare de durere. Se suspectează chiar că activitățile sportive au un efect preventiv asupra durerii menstruale, prin care antrenamentul ar putea duce la o creștere a pragului de toleranță la durere. Nu se poate da o regulă generală cu privire la care sport aduce cea mai bună ușurare. Regula generală este că femeile ar trebui să aleagă opțiunile de exercițiu preferate individual, prin care trebuie să afle singure ce este bine pentru ele. Endorfinele, în special, sunt eliberate de activitățile de anduranță, cum ar fi jogging, mers pe jos și ciclism. Dar efectele de distragere și relaxare contribuie, de asemenea, la ameliorarea durerii. Tehnicile de relaxare, cum ar fi yoga sau antrenamentul autogen, pot fi, de asemenea, utilizate în mod special împotriva crampelor.

Dismenoree primară și secundară

Dacă durerea și crampele apar în mod regulat în timpul perioadei menstruale, un examen ginecologic ar trebui să clarifice mai întâi dacă este vorba despre o dismenoree primară sau secundară. În dismenoreea primară, perioadele menstruale sunt dureroase de la începutul primei menstruații, fără nicio cauză fizică. Se presupune adesea că există stresuri psihosociale însoțitoare care duc la crampe menstruale severe, în special la femeile mai tinere. Durerea secundară se datorează unei alte afecțiuni și nu apare decât în ​​anii următori. Cauzele posibile includ endometrioza, inflamația uterului, mioamele în peretele uterin sau probleme cu DIU. Aceste probleme trebuie mai întâi tratate de un medic înainte ca femeile să poată utiliza în mod independent metode de ameliorare a durerii.

Prostaglandinele sunt implicate în dezvoltarea durerii

Dezvoltarea durerii în timpul perioadei este declanșată de substanțele mesagerului durerii, prostaglandinele. La sfârșitul ciclului, se formează mai multe prostaglandine. Prostaglandina F, în special, este implicată în inducerea menstruației și, prin contracția mușchilor uterini, duce la expulzarea fragmentelor de membrană mucoasă amestecate cu sânge. Reducerea rezultată a aportului de sânge la arterele din mucoasa uterină declanșează la rândul său un stimul dureros. Mai mult, prostaglandinele sensibilizează receptorii de durere și provoacă o sensibilitate crescută a durerii și o percepție a durerii.

La femeile cu simptome dismenoreice, se formează semnificativ mai multe prostaglandine, care asigură o contracție măsurabil mai puternică a mușchilor uterini cu faze de recuperare mai puține și mai scurte. Prin urmare, un punct de plecare cauzal pentru terapia medicamentoasă pentru dismenoree este blocarea formării prostaglandinelor.

Ca inhibitor al sintezei prostaglandinelor, ibuprofenul intervine cauzal în procesul durerii. Ibuprofenul aparține clasei de antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Aceste substanțe inhibă ciclooxigenaza în cascada acidului arahidonic și astfel inhibă formarea prostaglandinelor. Ibuprofenul are un efect de suprimare a durerii, antiinflamator și antipiretic în același timp prin acest mecanism. Efectele secundare, cum ar fi inhibarea agregării trombocitelor de coagulare sau afecțiunile gastro-intestinale, pot fi explicate și prin inhibarea sintezei prostaglandinelor.

Cu ibuprofen există un efect rapid și de lungă durată. Nivelurile de calmare a durerii din ser, de exemplu, sunt atinse după 30 de minute cu Aktren și durează peste șase ore. În dismenoreea primară, doza recomandată este inițial 400 mg ibuprofen ca doză unică și apoi 200 mg la fiecare 4 până la 6 ore, prin care în Germania nu trebuie depășită doza zilnică de 800 mg și în Europa de 1,2 g pentru auto-medicație. Sub supraveghere medicală, ibuprofenul poate fi utilizat și în doze mai mari, de ex. B. poate fi utilizat eficient în endometrioză.

O meta-analiză a literaturii științifice cu privire la eficacitatea analgezicelor în dismenoreea primară pe baza a 55 de studii prospective, randomizate și controlate cu placebo cu 2987 de femei a arătat că ibuprofenul a fost extrem de eficient cu o gamă redusă de efecte secundare.

O comparație a eficacității și siguranței naproxenului, ibuprofenului, acidului acetilsalicilic, acidului mefenamic și paracetamolului confirmă cea mai mare eficacitate pentru naproxen, dar arată, de asemenea, că ibuprofenul are cele mai mici efecte secundare (rata efectului secundar mai mică de 5% cu o intensitate scăzută a efectelor nedorite) cu eficacitate ridicată în același timp. (Rata de succes 90 la sută).

Textul casetei: „Regulile jocului” pentru durerea de perioadă

  • Aplicarea căldurii pentru îmbunătățirea fluxului sanguin și relaxarea z. B. cu sticla de apa fierbinte, sauna, baie calda
  • Exercițiu și sport: selectat în funcție de preferințele individuale; Distragerea efectelor de relaxare, precum și eliberarea de endorfină
  • Metode de relaxare, de exemplu yoga, antrenament autogen, presopunctură, respirație conștientă pentru relaxare
  • Dieta echilibrată bogată în fibre: bogată în vitamine, minerale și fibre, consum redus de cafea, ceai și cola, consum redus de sare de masă, creșterea proporției uleiului de pește
  • Inhibitori ai sintezei prostaglandinelor ca abord terapeutic cauzal
  • Luarea pilulei: produse monofazate de tip combinat pentru a compensa un dezechilibru estrogen-progestin
  • Progestin pentru relaxarea mușchilor și desensibilizarea anumitor receptori pentru crampe
  • Antagoniștii de magneziu și calciu pentru a inhiba contracția
  • Preparate pe bază de plante pentru reglarea echilibrului hormonal, de exemplu, iarba de gâscă sau piperul călugărului.

Sursa: Pe baza prelegerilor prof. Dr. Sabine Hering, Universitatea Liberă din Berlin, Dr. Christine Klapp, Charite - Clinica Virchow, Berlin, Prof. Dr. Dr. Gertrud Pfister, Universitatea Liberă din Berlin, Prof. Dr. Karl-Werner Schweppe, Ammerland Klinik GmbH, Westerstede, la o conferință de presă a Bayer Vital GmbH, divizia Consumer Care, Hamburg, 11 iulie 2001.

Durerea în timpul perioadei este frecventă. Aproape fiecare femeie suferă de crampe menstruale din când în când sau în mod regulat, primele fiind durerile abdominale asemănătoare crampelor și durerile de cap. Femeile tinere sunt afectate în special. Două din trei au dureri menstruale severe în fiecare lună. Ca rezultat, până la nouă la sută din toate femeile sunt grav afectate în capacitatea lor de a lucra și în activitățile zilnice.