Rem; de grand-m; re împotriva flatulenței

împotriva

Adăugați la favorite iStock

Flatulență: plante pentru a ajuta digestia

Anumite plante sunt suverane pentru a facilita digestia și pentru a preveni acumularea de gaze la originea flatulenței. Strămoșii noștri îi identificaseră deja și îi încorporaseră în dieta lor. Iată căile de atac pentru a limita flatulența:

  • adăugați cimbru sau curcuma la felurile dvs. de mâncare. Sau bea ca infuzie după masă.
  • infuzii: mușețel roman, mentă, cardamom, anason stelat, anason, scorțișoară, fenicul, schinduf, chimion și ghimbir sunt toate recomandate pentru digestia dumneavoastră. De asemenea, puteți mesteca o lingură de fenicul, schinduf sau semințe de chimion în funcție de preferințe la sfârșitul mesei, în loc de infuzie.
  • beți dimineața pe stomacul gol sucul de 1/2 lămâie în 1/2 pahar de apă vă pregătește corpul pentru ziua respectivă. Acest remediu este recomandat și în fazele de detoxifiere. Împotriva flatulenței, puteți aplica același proces și cu 1 linguriță de oțet de ceară în loc de lămâie.
  • luați argilă, cărbune sau ulei de ricin de două ori pe zi. Aveți grijă să alegeți doar unul dintre aceste 3 elemente și să nu le combinați, puterea lor de absorbție cumulativă ar fi dăunătoare pentru corpul dumneavoastră.
  • Bicarbonatul de sodiu este renumit pentru acțiunea sa digestivă: consumați 1 lingură în puțină apă zilnic.