Remedii de stup pentru alergii și astenie de primăvară
Când ajunge primăvara, corpul tău este adesea mai vulnerabil la boli și mai ales la astenie precum și rinită alergică. Produsele apicole sunt însă remedii naturale foarte eficiente pentru a ajuta organismul în această perioadă de tranziție. Sunt excelente pentru a ajuta copiii și adulții să facă față acestor tulburări infecțioase. Laptisorul de matca este un concentrat de energie perfect pentru a ajuta corpul sa depaseasca rapid oboseala de primavara. Polenul, atunci când este consumat în mod regulat, reduce simptomele alergice cu până la 40%. Descoperiți în acest articol cum să preveniți și să tratați alergiile, precum și astenia de primăvară folosind lăptișor de matcă pur și polen brut !
Astenia de primăvară: care sunt cauzele ?
În timpul schimbării anotimpurilor, unele persoane sunt mai sensibile la schimbarea condițiilor meteorologice și suferă de o stare de oboseală numită astenie de primăvară. Această oboseală apare în special în urma schimbărilor de lumină și temperatură datorate tranziției climatice care are loc în timpul tranziției de la iarnă la primăvară. În funcție de durata tranziției, simptomele pot dura de la câteva zile la câteva săptămâni.
Simptomele asteniei de primăvară
Cei afectați suferă de obicei de o lipsă de somn și de vitalitate. Ei au o scădere a sistemului imunitar și sistemul lor nervos, care este în general afectat, îi face să se simtă triști. De asemenea, este obișnuit să întâmpinați dificultăți de concentrare și memorare însoțite de somnolență și de o nevoie de odihnă excesivă. În schimb, unii pacienți pot prezenta insomnie. Tulburarea de astenie de primăvară poate provoca, de asemenea, diverse alte simptome, cum ar fi: dureri de cap, amețeli, pierderea poftei de mâncare, slăbiciune musculară, sentimente de iritabilitate, îngrijorare sau frustrare.
Cum se previne oboseala primăverii ?
Adoptați o dietă echilibrată
Pentru ca organismul dvs. să se adapteze cu ușurință la schimbările climatice, este recomandabil să apelați la o dietă echilibrată și ușoară. Acest lucru facilitează eliminarea toxinelor acumulate în ficat, rinichi și intestine. Prezența toxinelor afectează buna funcționare a corpului și slăbește sistemul imunitar. De aceea, se recomandă să faceți cel puțin două cure de detoxifiere pe an, mai ales în perioadele de tranziție, adică primăvara și toamna. Evitați pe cât posibil alimentele bogate în grăsimi animale (unt, carne grasă, fast-food), deoarece acestea predispun la depresie, boli cardiovasculare și obezitate. Înlocuiți-le, dacă este posibil, cu grăsimi nesaturate (ulei de măsline, ulei de pește etc.), precum și cu fructe și legume (mere, pere, gutui, struguri, sparanghel, măcriș, spanac, pătrunjel, mărar, ceapă, usturoi verde, praz, țelină, morcov, broccoli etc.).
Pe lângă o dietă sănătoasă, bogată în vitamine și minerale, pâinea de albine este un aliat excelent în procesul natural de detoxifiere a organismului. Acest produs este obținut din polen fermentat în condițiile naturale ale stupului și este o sursă importantă de energie, vitalitate și bunăstare generală.
Aflați mai multe despre pâinea de albine în articolul: O detoxifiere naturală după vacanță cu pâine de albine.
Începeți o cură de lăptișor de matcă
Lăptișorul de matcă pur are proprietăți excepționale. Albina regină, care se hrănește exclusiv cu acest prețios produs de stup, are o durată de viață de până la 50 de ori mai mare decât a altor albine. Datorită faptului că conține cei mai importanți nutrienți de care are nevoie corpul nostru, lăptișorul de matcă pur activează, reglează și stimulează reacțiile biologice. Prin urmare, este un adevărat aliat în prevenirea și tratamentul asteniei.
Iată principalele beneficii ale unei cure pure de lăptișor de matcă:
Oferă energie și combate oboseala cronică
Stimulează sistemul nervos
Elimină stresul și insomnia
Ajută la combaterea depresiei
Crește capacitatea de concentrare și memorare
Întărește sistemul imunitar