Remediile bunicii făcute din broccoli - iterroir
Broccoli este bogat în vitamina C, provitamina A, fibre și minerale. În plus, ar preveni dezvoltarea anumitor tipuri de cancer. Descoperiți câteva remedii de modă veche de făcut cu broccoli.
Broccoli pentru a reduce riscul de a dezvolta cancer
Cercetătorii au arătat că mugurii de broccoli conțin de 20 până la 50 de ori mai mulți compuși chimioprotectori decât capetele de broccoli mature. Consumul a cel puțin o cană de broccoli pe săptămână ar reduce riscul de a dezvolta cancer cu aproape 44%. Varza de broccoli sunt alimente vii care păstrează toate beneficiile și valorile nutriționale de care are nevoie corpul tău.
Iată câteva sfaturi despre cum să încolțiți cu ușurință broccoli:
- Înmuiați semințele alese (de preferință organice) timp de cel puțin 4 ore, apoi lăsați să încolțească 4 până la 6 zile udând de trei ori pe zi.
- Temperatura ambiantă trebuie să fie între 20 și 22 ° C cu iluminare naturală. Prin urmare, ar trebui să vă multiplicați randamentul cu 6 și să îl puteți păstra timp de 10 zile la frigider.