Repedeți mărturiile eficacității și garanțiile inofensivității Signes et Sens - Comunicat de presă
Dacă întâlnești „postitori” obișnuiți, îți vor spune cât de bine le fac aceste perioade de abstinență de la mâncare în toate modurile. Există multe mărturii care dovedesc atât valoarea terapeutică a postului, cât și inofensivitatea perfectă a acestui tip de practică. Cu excepția cazului în care faceți o grevă a foamei (care, prin urmare, nu are o durată determinată) sau nu fiți anorexici (ceea ce este un caz foarte special), sincer nu riscați să mergeți fără mâncare. Timp de câteva zile !
Foarte interesat de post mult timp, am rugat cititorii articolelor mele din presă să-mi povestească despre experiențele lor în acest domeniu. Aici vă dau două mărturii care mi s-au părut deosebit de interesante.
Mărturii
------------------------
O pensionare care începe bine pentru doamna L. D’AUCH
Postul este o terapie minunată, o folosesc mai mult sau mai puțin regulat. Am început cu jumătăți de post (suc de fructe și bulion de legume) apoi postesc 3 până la 8 zile în apă cu odihnă completă.
În prima zi de pensionare, mi-am promis să postesc pentru a scăpa de toate nenorocirile și daunele din locul meu de muncă și pentru a începe această nouă viață cu piciorul potrivit.
Am postit la un igienist timp de 23 de zile cu reacții (multă oboseală). La sfârșitul acelui timp, îmi era foame și, odată cu „programul de întoarcere la mâncare”, m-am dus acasă într-o vineri. A doua zi m-am dus să-mi fac părul, nu mă spălasem pe tot parcursul postului. La chiuvetă, fata mi-a pus mâna în păr și m-a întrebat
- A trecut mult timp de când nu te-ai șamponat ?
- Sunt atât de murdari !
- Oh, nu, sunt moi și mătăsoase.
Și îi tot atingea. Am mărturisit realizarea mea de 23 de zile de post. Imaginați-vă uimirea ei, m-a luat pentru o prostie totală. Am concluzionat însă că până și părul beneficiază de post.
A doua zi, sâmbătă, ochii mei au început să mă usture într-un mod neplăcut, chiar dureros. L-am sunat pe igienistul meu să-l întreb de ce a avut o astfel de reacție. El a găsit imediat o explicație și a spus: „Va trece, elimini medicamentele vechi pe care le-ai luat în copilărie”. Desigur, aș putea să vă spun alte reacții, dar acestea sunt mai anecdotice. L-am convertit pe soțul meu la bucuriile postului, nu-i place atât de mult, dar recunoaște că este mult mai bun după aceea. Tensiunea arterială a scăzut și bronșita sa vindecat.
Securitatea socială nu ar mai avea un deficit dacă am recunoaște beneficiile postului.
--------------------------------
SETAȚI Ceasul la timp de două ori pe an pentru ROGER C. DE L’HÉRAULT
Ar trebui să știți că sunt un iubitor de mâncare bună și toate acele lucruri bune pe care dieteticienii, toate școlile combinate, le recomandă cu tărie. Ceea ce se traduce prin supraponderalitate pe care am suportat-o.
Cu toate acestea, provocat de post, m-am provocat să încerc. și a fost un mare succes, practic această metodă în mod regulat de mai bine de 10 ani.
La început, mi-am putut imagina realizarea acestei fapte într-un cadru privilegiat. Am apreciat cu adevărat competența și sfaturile lui Gertrud și Gisbert Bölling în Léoux. Mi-au dat multe. Acum, postesc acasă, de două ori pe an, timp de o săptămână în primăvară și toamnă. În acest ultim sezon, mă extind cu o cură de struguri.
Bineînțeles, slăbesc în timpul postului, dar pe măsură ce demonii vechi (atât de plăcuti) câștigă stăpânire, rezoluțiile mele bune de înțelepciune alimentară zboară și acul solzilor se ridică. Deci, dacă postesc, nu este pentru pierderea în greutate.
Pentru mine, postul înseamnă să faci o curățare excelentă și să fii într-o formă excepțională. Nu schimb nimic în ocupațiile mele decât să am nevoie de ore suplimentare de mers pentru a-mi calma excesul de energie. Este foarte potrivit cu bonusul suplimentar de piele care se îmbunătățește în fiecare zi. Spectaculos. Uneori simt nevoia, la sfârșitul curei de post, de hidroterapie a colonului (vezi mai jos).
Dacă sunt un adept al postului, îl pot realiza numai în condiții bune cu pregătire psihologică, constând mai ales în fixarea datelor cu mult timp în avans, în blocarea agendei mele pentru a refuza orice invitație (nu pentru că felurile de mâncare prezentate m-ar tenta, ci pentru că nu pot suporta disconfortul altor oaspeți de a mă vedea că nu mănânc). Nu mă deranjează să adulmec mâncarea, să ling lingerile sau ferestrele de patiserie când postesc, dacă pregătirea mea a fost bine făcută.
Am încercat să postesc o dată pe săptămână, dar pentru mine pur și simplu nu funcționează. În perioadele de post, iau doar apă, ceaiuri din plante și bulioane de legume.
--------------------------------
O EXPERIENȚĂ FOARTE BUNĂ ȘI 6 KG MAI MICI PENTRU ANNICK P. DE SAÔNE-ET-LOIRE
Mulțumită vouă, am fost cu soțul meu pentru o săptămână de post în Morbihan. Ați menționat postul în revista dvs. (.). Săptămâna aceasta ne-a făcut mult bine, ne-am schimbat dieta, am slăbit 4 kg pentru mine și 6 kg pentru soțul meu. Nu i-am luat înapoi; au trecut două luni de când ne-am întors. Am fost într-un grup minunat, experiență foarte frumoasă. Prelegerile de seară sunt foarte informative. "
-----------------------------------
HIDROTERAPIA COLONULUI
Această metodă implică circulația apei prin intestinul gros printr-o canulă cu curent dublu introdusă în rect. Acest lucru permite intrarea și ieșirea apei, luând cu ea o mulțime de deșeuri, uneori depozite de lungă durată în colon. Metoda este nedureroasă. Pe măsură ce apa circulă, hidroterapeutul masează abdomenul pentru a „slăbi” materialul. Sesiunea durează aproximativ o jumătate de oră. Hidroterapia colonului este adesea oferită în timpul etapelor de post.