Rețetă bol Buddha cu creveți ww Audrey Cuisine

Castron Buddha cu creveți [rețetă ww]

În fiecare an, în același timp, este la fel ... s-au acumulat câteva kilograme în timpul iernii, ca să nu mai vorbim de cei care se așează discret de-a lungul anilor și nu mai vor să plece și totuși vreau să-i scot pe toți! Pe scurt, trăiți reacția regimurilor și curba mea de greutate, care face valuri frumoase de-a lungul anotimpurilor ...

audrey

În ultimii 3 ani, am reușit să găsesc un echilibru aproape cu o mulțime de sporturi cardio bune (antrenament încrucișat și alergare) și apoi mai multe evenimente au supus acest echilibru. Între camera în care m-am simțit bine care s-a închis, o tendinită timp de 4 luni care mă împiedică să alerg și să fac cursuri mai cool, cum ar fi echilibrul corporal, este un pic dezastru să intru în blugi și să fiu bine.

Deci, din luna trecută am revenit în mână cu o sesiune pe săptămână de Mihabodytec și o clasă deaquaslim și asta motivează. Cu excepția că dieta este la fel de importantă ca sportul și că trebuie să-mi pierd rapid obiceiurile proaste dacă vreau să văd rezultatele eforturilor mele. Rețetele mele de pe blog sunt totuși bine echilibrate (în general!), Dar ronțăiturile între mese, extra în weekend și lăcomia înseamnă că am câteva kilograme de pierdut, așa că tocmai m-am re-abonat la weightwatchers.com.