Reteta de broccoli; abur - Marie Claire

marie

Informație practică

  • Numărul de persoane 4
  • Timp de preparare 5 min
  • Timp de gătit 8 min
  • Grad de dificultate Ușor
  • Cost ieftin

Ingrediente

  • 1 kg de broccoli
  • 4 linguri de ulei de măsline fructat
  • sucul unei lămâi
  • floare de sare
  • piper proaspăt măcinat

Pași

  1. Separați broccoli în flori mici, lăsându-le 2 cm de tulpină și frunzele tinere care le înconjoară. Spala-le. Scurgeți-le.
  2. Presărați-le cu sare și aburiți-le până când vârful unui cuțit le străpunge ușor. Se lasă 5 până la 8 minute.
  3. Se toarnă imediat într-un castron de salată. Stropiți cu ulei de măsline, suc de lămâie, piper și amestecați bine. Se servește fierbinte.