Rețetă de cannelés pentru slăbire Dukan

cannelés

Am urmat dieta Dukan de câțiva ani și această rețetă dulce de canelé se potrivește perfect perioadelor de proteine ​​pure. Pe scurt, perfect pentru a mulțumi gurmanzi și gurmanzi, chiar și la dietă.

Ingrediente: 6 pers.

  • 3 ouă
  • 100 g amidon de porumb
  • 20 g îndulcitor
  • 1/2 l lapte
  • 1 păstăi de vanilie
  • rom

Pregătire:

  • Preparare 20 min
  • Gătit 1 oră
  • Odihna 30 min

  • Într-o cratiță, aduceți laptele la fierbere cu păstăia de vanilie despicată.

    Între timp, într-un castron, combinați amidonul de porumb, îndulcitorul și ouăle întregi.