Rețetă de caserolă Savoy și tăiței f; r di; t

Foto: Matthias Liebich

Inimă și gustoasă: Această caserolă de tăiței de varză savoy te încălzește din interior și este, de asemenea, foarte ușoară.

În zonele cu un climat blând, puteți aștepta cu nerăbdare varza picantă până în februarie. Doriți să încorporați mai des varza delicioasă în meniul dvs.? Apoi încercați această caserolă de tăiței de varză ușoară.

Ingrediente pentru 1 portie:

50 g paste integrale de grâu
sare
250 g varză de soia
1 ceapă
1 linguriță ulei
piper
chimion
50 ml stoc de legume (instant)
1 linguriță de muștar grosier
40 g brânză feta ușoară, mărunțită

Pe porție despre:

350 kcal
12 g grăsime
39 g carbohidrați
21 g proteine

Timp de pregatire:

Și așa se face:

Gatiti taiteii in apa clocotita cu sare pana cand tot musca. Se scurge, se stinge și se scurg bine.
Curățați și spălați varza savoy și tăiați-o în benzi subțiri. Curățați și tocați mărunt ceapa.
Încălziți uleiul într-o tigaie, prăjiți ceapa până devine translucidă. Adăugați varză savoy și transpirați timp de 5 minute. Se condimentează cu sare, piper și chimen. Se toarnă bulionul de legume și se fierbe acoperit timp de aproximativ 5 minute.
Se amestecă pastele cu varza savoy și muștar, se toarnă într-un vas de copt uns. Se presară cu brânză feta mărunțită și se coace în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 15 minute.

Acest Caserola cu taitei de varza Savoy este un exemplu extraordinar de cum să dai o coacere de paste o notă regională.

Pur și simplu nu vă puteți sătura de caserole copioase de tot felul? Am adunat câteva dintre cele mai bune rețete pentru tine în galeria noastră de imagini:

Vrei să fie paste? În videoclip, avem o altă idee creativă pentru dvs.:

Puteți găsi rețete mai creative pentru diverse feluri de mâncare de paste pe pagina noastră de subiecte. Doar faceți clic și lăsați-vă inspirați!