Rețetă de felii de pere uscate EAT SMARTER
Valori nutritive
| Vitamina A | 0 mg | (0%) | |
| Vitamina D | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 2,7 mg | (23%) | |
| Vitamina K | 30 pg | (50%) | |
| Vitamina B₁ | 0,2 mg | (20%) | |
| Vitamina B₂ | 0,2 mg | (18%) | |
| niacină | 1,4 mg | (12%) | |
| Vitamina B₆ | 0,1 mg | (7%) | |
| Acid folic | 85 pg | (28%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 0,4 mg | (7%) | |
| Biotina | 0,1 pg | (0%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| vitamina C | 40 mg | (42%) | |
| potasiu | 728 mg | (18%) | Mai Mult |
| Calciu | 63 mg | (6%) | Mai Mult |
| magneziu | 50 mg | (17%) | Mai Mult |
| fier | 1,1 mg | (7%) | Mai Mult |
| iod | 5 pg | (3%) | Mai Mult |
| zinc | 0,7 mg | (9%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 0,3 g | ||
| acid uric | 78 mg | ||
| colesterolului | 0 mg | Mai Mult | |
| Zahăr total | 62 g |
ingrediente
Etape de pregătire
Preîncălziți cuptorul la cuptorul cu ventilator de 100 ° C. Spălați perele și tăiați sau tăiați lung felii în felii subțiri de napolitane.
Așezați feliile de pere pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt și stropiți cu suc de lămâie.
Se lasă să se usuce în cuptorul preîncălzit timp de 4-5 ore. Rotiți ocazional și lăsați ușa cuptorului întredeschisă.