Reteta de mic dejun cu clatite Dr.
vreo 20 de clătite
Ingrediente
Ingrediente
pentru reteta de Clatite pentru Micul dejun
Pentru clătite:
| aproximativ 1 preparat pt | Dr. Oetker 4 Clătite de cereale |
| 900 ml de | lapte |
| 2 | ouă |
Pentru finalizare:
| niste | fructe naar wens (call, banaan, frambozen, blauwe bessen, ...) |
| 2 linguri. la s. | Miere |
| 1 vârf de | semințe de susan în pitten |
Mod de preparare
pregătire
Se toarnă conținutul unui pachet de Dr. Oetker 4-Grain Pancake Mix într-un castron.
Adăugați jumătate din lapte și amestecați pentru a obține o pastă netedă. Adăugați ouă întregi la amestec unul câte unul.
Extindeți aluatul cu restul de lapte.
Încălziți bine tigaia, ungeți-o cu puțin unt și gătiți clătitele până când sunt aurii de ambele părți.
Tăiați fructele în bucăți.
Luați o clătită și turnați câteva bucăți de fructe în ea. Presărați clătita cu câteva semințe.
Îndoiți clătita și serviți din nou cu fructe și semințe.
În cele din urmă, turnați miere sau sirop de arțar peste clătită.
Valoare nutritivă medie pentru rețeta Clătitelor de mic dejun
| Energie | 281 kJ 67 kcal | 327 kJ 78 kcal |
| Lipidele | 2,13 g | 2,51 g |
| Glucidele | 7,90 g | 9,30 g |
| Proteină | 3,00 g | 3,53 g |