Rețetă de mic dejun pentru iaurt cu castraveți și ovăz ›Foodblog - variat și făcut de sine

Această rețetă pentru micul dejun pentru Iaurt cu ovăz, pere, migdale, scorțișoară și castraveți este atât de ușor încât nu aveți nevoie de rețetă. Dar, deoarece acest lucru este, desigur, despre rețete, în special despre Rețete pentru micul dejun există, desigur, un lucru și este pur și simplu delicios, făcut rapid și altceva. Poftă bună.

dejun
Rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru micul dejun cu iaurt, pere, castraveți și fulgi de ovăz

Ador micul dejun! Pentru mine este și rămâne cea mai delicioasă masă a zilei. Sunt matur. Dar nu a fost întotdeauna cazul și este mult mai dificil pentru mine să mă trezesc de dimineață aici acasă decât în ​​Australia, de exemplu.

Iaurt de pere - rețetă de mic dejun de toamnă

În Australia am devenit matur. Soare a urcat în jurul orei 5 dimineața și a apus în jurul orei 19:00 Asta înseamnă plus/minus o oră, în funcție de sezon. Dar ea a fost mai ales acolo și m-a trezit. Și ce faci când ești trezit la ora 5 de cântecul păsărilor și de soare? Te ridici și te obișnuiești mic dejun delicios. Primul zilei.

Proaspăt și dulce - așa se face distractiv iaurtul

Micul dejun ar trebui să fie variat!

Și da, accentul este pus pe asta primul mic dejun al zilei, pentru că dacă luați micul dejun la ora 6, știți că va fi al doilea. În jurul orei 11 dimineața și fără prânz pentru asta. Dar nici nu ai avut nevoie de asta, pentru că aceasta a doua mic dejun, cel puțin în barurile de mic dejun relevante, a fost în mare parte cald și consistent. Erau ouă, fasole, slănină, caserole, împachetări, boluri și multe altele. Pur și simplu mic dejun excelent și variat.

Dar desigur că a existat lucruri ușoare, ceva pentru puțină foame. Adesea era salată, dar mai ales iaurt. Cu toate acestea, a fost nu doar drăguț sau amestecat cu fructe și musli, nu, era foarte variat. Și de aceea mi-a plăcut și l-am mâncat des. Una dintre versiunile mele preferate a fost în „Înțeleptul din Ann” și asta a fost Iaurt cu ovăz și castraveți amestecat.

Aceste Mix de bază a fost atunci cu gusturi diferite mutat și schimbat zilnic. Aceste simplitate si totusi surprinzător de delicios Creațiile mi-au dat asta inspirație pentru asta Rețetă de mic dejun aici. Un mic dejun pe care îl poți mânca dimineața devreme sau puțin mai târziu, pentru că nu numai că este delicios, ci te umple și te menține plin. Probabil din cauza tuturor proteinelor pe care le conține.

Fulgi de pere, castraveți și ovăz combinați într-un iaurt delicios

Dar destul ... acum ajungem în sfârșit la rețetă: