Rețetă de quark fin de avocado cu topping de fructe pentru gustarea perfectă
Fie pentru micul dejun sau ca gustare ușoară între: O cremă cu fructe proaspete este ceva delicios. De aceea vreau să faci asta reţetă pentru a mea Caș de avocado cu topping de fructe nu reținut! Nu este doar al naibii de gustos, ci și foarte sănătos.
Când vreau să mănânc ceva ușor între ele, folosesc quark sau iaurt și fructe aproape în fiecare zi. În cele mai variate variante. Pentru ca totul să nu aibă întotdeauna același sau cel puțin asemănător, sunt dornic să experimentez de ceva timp. Aș dori să înregistrez varianta mea personală preferată cu această rețetă.
Ingrediente pentru caș de avocado cu fructe
- 250 g quark cu conținut scăzut de grăsimi (opțional Skyr)
- 1/2 avocado
- Pofta unei lămâi organice
- 1 lingură miere
- 1 mana mica de struguri
- 1 mana mica de zmeura
- 1 mana de capsuni
Aceasta este rețeta:
Pentru quarkul de avocado, puneți quarkul (sau orice vă face să vă bucurați! Rețeta funcționează și cu skyr, iaurt, iaurt de soia și multe altele) împreună cu coaja de zirtron și miere într-un castron. Se amestecă bine cu o furculiță! Cel mai bine este să amestecați cu un blender manual.
Zack, asta e crema de quark. Puteți să-l gustați, indiferent dacă ați dori mai multă miere sau dacă doriți să faceți quarkul cu conținut scăzut de grăsimi un pic mai fin cu un vârf de innulină. Personal, cașul devine suficient de cremos datorită avocado-ului, dar, desigur, este o chestiune de gust.
Apoi: Spălați fructele, tăiați căpșunile în bucăți mici. Aranjați totul frumos într-un castron și crema de avocado cu topping de fructe este gata! Desigur, puteți folosi și alte fructe pentru toppingul de fructe, cum ar fi kiwi, mango sau piersici. Lasă ideile tale să se desfășoare! Vă doresc deja pofta bună.
De asemenea poti fi interesat de: