Rețetă de slăbit - amestec gourmet de orez, linte roșie

amestec

Informație practică

Ingrediente

Sugestii de rețetă de slăbit

Amestecurile de cereale și leguminoase vă oferă o cantitate foarte interesantă de aminoacizi esențiali.
Dacă nu consumați 300g din acest amestec (care este foarte satios), oricum nu va fi suficient pentru a vă acoperi nevoile de proteine.

Pentru a finaliza, puteți asocia, prin urmare, un ou (fiert, braconat, amestecat) sau o legumă în stil caserolă. De asemenea, puteți mânca un fromage blanc pentru desert sau puteți lua o porție de brânză.