Rețetă Dukan Tuna Pie

Tuna tart dukan version

Timp de preparare: 30 minute

Timp de gătit: 30 de minute

Dificultate: Ușor

Ingrediente (4 persoane):

300G de ton
2 roșii
2 linguri de muștar
1 ceapă
3 ouă
200Ml lapte degresat
2 pătrate proaspete simple 0%
30G răzătoare de lumină
Sare si piper

Aluat:
4 linguri tărâțe de ovăz
2 linguri de amidon de porumb
1 lingură de brânză de vaci 0%
2 galbenusuri de ou
1 vârf de sare
3 Doze de proteine ​​din lapte pentru uscare și răspândire

Pregătire:

Preîncălziți cuptorul la 150 ° C.

Se amestecă pudrele, se încorporează ouăle și brânza de vaci. Se toarnă dozele protifar una câte una până se obține un aluat clasic de plăcintă (2 doze, a treia pentru a se întinde).

---