Rețetă orientală cu ceai condimentat MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Ceaiul oriental condimentat - are un gust la fel de bun pe cât miroase!
Valori nutritive
| Vitamina A | 0 mg | (0%) | |
| Vitamina D | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 0,1 mg | (1%) | |
| Vitamina B₁ | 0 mg | (0%) | |
| Vitamina B₂ | 0,2 mg | (18%) | |
| niacină | 1,1 mg | (9%) | |
| Vitamina B₆ | 0,1 mg | (7%) | |
| Acid folic | 8 μg | (3%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 0,4 mg | (7%) | |
| Biotina | 4 pg | (9%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 0,4 pg | (13%) | Mai Mult |
| vitamina C | 2 mg | (2%) | |
| potasiu | 174 mg | (4%) | Mai Mult |
| Calciu | 122 mg | (12%) | Mai Mult |
| magneziu | 14 mg | (5%) | Mai Mult |
| fier | 0,3 mg | (2%) | Mai Mult |
| iod | 12 pg | (6%) | Mai Mult |
| zinc | 0,5 mg | (6%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 1,1 g | ||
| acid uric | 4 mg | ||
| colesterolului | 4 mg | Mai Mult |
ingrediente
Etape de pregătire
Aduceți boabele de piper, bățul de scorțișoară, semințele de cardamom, cuișoarele și anasonul la fiert cu 600 ml de apă într-o cratiță și fierbeți la foc mic timp de aproximativ 25 de minute.
Se toarnă amestecul printr-o sită în 2 pahare.