Rețetă pentru o pâine cu unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați
O pâine făcută din unt de arahide? Da, sigur! Super gustos, rapid pregătit și sărac în carbohidrați! Cu doar 2,9 g de carbohidrați pe felie, pâinea noastră din unt de arahide este perfectă pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și este evocată din câteva ingrediente minunate. Alternativ, din Pâine cu unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați brioșele delicioase din unt de arahide pot fi desigur și coapte.
Rețetă pentru o pâine cu unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați
ingrediente
- 200 g unt de arahide, alternativ, este posibil și untul de arahide
- 3 ouă
- 1/2 pachet de praf de copt
- 2 linguri de eritritol sau stevie
- Un pic de sare
Instrucțiuni
23 comentarii
Are un gust grozav! Chiar dacă este mai mult ca tort;)
Cu toate acestea, am înlocuit stevia cu sirop de agave.
Este doar păcat că nu îl poți folosi, deoarece are pur și simplu prea multe calorii.
Pentru mine, ca diabet, ar fi perfect în ceea ce privește carbohidrații, desigur, dar dacă nu doriți să consumați mai mult de 1800 de calorii pe zi ...
Din gust 10/10 puncte
Abordare greșită a gândirii cu conținut scăzut de carbohidrați.
Și kcal nu este atât de extrem, deoarece puteți acoperi un mic dejun complet cu 1 pâine, cu doar un pic de topping.
Trebuie doar să scapi de perspectiva limitată care ți se impune ... dacă mănânci o mulțime de ceva și consumi doar câteva kcal, aceasta este în principal dintr-un singur motiv: produsul constă din multă apă, adică doar un pahar de apă pentru unul Felie de pâine cu puțin somon sau ceva similar -> s-ar putea să obțineți 200-300kcal pentru un mic dejun întreg, care este acum orice altceva decât o mulțime de kcal - chiar și cu o cerință de kcal de 1800, care nu reprezintă nici măcar 20% din necesarul zilnic. 50% din kcal pentru prânz și 35% pentru cină și ați supraviețuit zilei fără a fi nevoie să vă înfometați
Suntem foarte fericiți că vi se pare pâinea atât de delicioasă.
multe salutari
Echipa ta cu conținut scăzut de carbohidrați
Puteți omite pur și simplu stevia sau este absolut necesar?
nu este absolut necesar, nu. Poate că atunci când gustați aluatul crud, veți decide spontan dacă adăugați sau nu stevia.
multe salutari
Echipa ta cu conținut scăzut de carbohidrați
Mulțumesc pentru această rețetă! Pâinea are succes și are un gust uimitor de bun. M-aș fi așteptat la ouă omogenizate mai stabile, cu aromă de arahide, dar pâinea este foarte asemănătoare pâinii și are un gust foarte bun.
vă mulțumesc foarte mult pentru feedback-ul dvs. amabil!
Suntem foarte fericiți că pâinea se potrivește gustului dumneavoastră.
Noroc cu carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați și salutări
Echipa ta cu conținut scăzut de carbohidrați
bună.
Am copt pâinea cu unt de migdale pentru că am găsit doar unt de arahide cu zahăr. FOARTE DELICIOS, dar mai mult ca o prăjitură decât o pâine 😀
Am folosit această rețetă pentru a coace brioșe (vezi fotografiile) și trebuie să spun că sunt delicioase. Am luat stevia în loc de eritritol.
Masa este suficientă pentru 12 brioșe 🙂
Bună ziua, pot folosi sukrin în loc de eritrtitol?