Rețetă pentru slăbit salată de țelină - Le blog
Țelina este o legumă versatilă. Poate fi folosit pentru a garnisi salate, dar se potrivește foarte bine și cu alte feluri de mâncare.
Este bogat în vitamine, în fibre si in minerale și are un aport caloric foarte scăzut. Deci, ce este mai bun decât țelina în timp ce urmează o dietă? O scurtă prezentare generală a beneficiilor salatei de țelină în timpul unui program de slăbire.
Rețetă de salată de țelină
Ingrediente
-2 țelini -2 căței de usturoi, după gust -1,5 iaurt -Lămâie-Ardei roșu praf -Ulei de măsline-Ardei -Sare
Pregătirea
1. Rade țelina mărunt și adaugă suc de lămâie pentru a preveni întunecarea. 2. Radeți mărunt cățelele de usturoi și amestecați-le cu iaurtul. Se condimentează cu sare și piper. 3. Într-un castron, amestecați țelina și iaurtul. Adăugați deasupra uleiul de măsline. Se presară cu ardei iute.
Rețineți, puteți lăsa această salată să stea 30 de minute pentru un rezultat și mai bun. !
O alternativă ușoară la consumul de țelină
Delicioasă în salate, țelina poate fi folosită și pentru a găti alte feluri de mâncare. Există preparate pe bază de țelină pentru a face cu un thermomix și atât de mulți alții. Băutura de slăbire pe bază de țelină este foarte renumită pentru virtuțile sale.