Rețetă - Pui caramelizat cu miere și semințe de susan în video

O rețetă ultra simplă, pentru a servi cu legume și orez sotate.

Foarte usor Icoana euro

Buget mediu Pictogramă ceas

Ingrediente (4 persoane)

• 4 file de pui
• 1 cățel de usturoi mic
• 1 bucată mică de ghimbir proaspăt
• 2 linguri. la s. Miere
• 2 linguri. la s. seminte de susan
• 2 linguri. la s. suc de lămâie
• 2 linguri. la s. sos de soia
• 2 linguri. la s. ulei de masline
• 500 g de orez

Echipament

Pregătirea

Pasul 1:

Tăiați puiul în fâșii subțiri apoi puneți-le într-un castron cu 1 lingură de ulei.

---