Rețetă rapidă și gustoasă pentru pâine sănătoasă, cu conținut scăzut de carbohidrați, fără făină

Pâinea este tabu într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați? Nu cu această rețetă delicioasă și ușoară pentru pâine fără făină

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Consumul strict de carbohidrați nu pare a fi la fel de distractiv la început, la urma urmei, toate deliciile cu carbohidrați sunt de fapt tabu. De fapt. Dar cu trucurile potrivite, bombele cu carbohidrați pot deveni rapid alimente sănătoase. Așadar, pâinea poate fi încă în meniu - datorită acestei rețete pentru o variantă rapidă, ușoară, cu conținut scăzut de carbohidrați și totuși super gustoasă.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Rețetă rapidă pentru o pâine delicioasă cu conținut scăzut de carbohidrați

Ingrediente pentru pâinea cu conținut scăzut de carbohidrați:

• 50 g semințe de floarea soarelui
• 25 g tarate de grau
• 25 g făină de semințe de in
• 25 g migdale mărunțite
• 50 g semințe de chia
• 50 g migdale măcinate
• 250 g quark cu conținut scăzut de grăsimi
• 1 linguriță praf de copt (îngrămădit)
• 1 ou
• 1 albus de ou
• ½ linguriță sare (nivelată)

Sfat: În funcție de gustul dvs., se pot folosi, desigur, și alte tipuri de nuci.

---