Rețetă șnițel de soia
Puteți crea o delicatesă vegetariană în cel mai scurt timp cu această rețetă. Șnițelul delicios din soia este o alternativă excelentă pentru vegetarieni.
Ingrediente pentru coacere
30 minute. timpul total
10 minute. Timp de pregatire
20 min. timp de gătit
- Curățați și tocați mărunt ceapa și sotati-o într-o tigaie cu ulei încins. Puneți granulatul de soia într-un castron și amestecați cu apă, lăsați-l să se înmoaie câteva minute, apoi stoarceți apa. Se condimentează cu sare și piper.
- Înțepați o porție din amestec cu o lingură și formați-o într-un șnițel. Rolați făina, precum și ouăle praf și pesmet.
- Coaceți șnițelul de soia coapte într-o tigaie cu ulei fierbinte pe ambele părți, timp de câteva minute, până se rumenesc.
REȚETE SIMILARE
BIBUI DE SOIA DE SPANAC
Cupele de soia cu spanac sunt sănătoase și delicioase. O rețetă grozavă din bucătăria vegetariană.
CUPA DE SOIA
Această rețetă de supă de soia este consistentă și hrănitoare.
CRACKERI DE SOIE VEGAN
Această rețetă vegană de cracker de soia este perfectă cu o baie.
Caserola cu soia si orez
O caserola rustica de soia pentru gurmanzi si prietenii bucatariei cu soia. Rețeta originală cu gust.
NUCĂ DE SOIA PUDDING
O rețetă simplă de desert vegan pentru budinca de nuci de soia cu aromă fină de nuci și biscuiți crocanți.
Comentariile utilizatorilor
După cum este descris în rețetă, am cumpărat 500 g de granule normale de soia. Ambalajul a spus că trebuie să îl acoper cu apă/bulion de legume, astfel încât granulele de soia uscate să se umfle. Asta nu ar fi funcționat niciodată cu 100 ml de apă - mai probabil cu 1,5 litri! Ce fel de granulat de soia se folosește aici? Asta ar trebui specificat! Următoarea problemă: În pasul 2: „masa” nu este o masă, ci pur și simplu un amestec de granule de soia și ceapă care nu se leagă deloc. Imposibil să modelezi ceva cu el! Încă am putut să-l salvez strivind-o cu un blender. Cred că rețeta este proastă sau cel puțin foarte înșelătoare.
În plus, cele 500 g de granule de soia nu erau 4 porții - mai degrabă 14 porții! Cantități foarte ciudate aici în această rețetă.
Vă mulțumim pentru comentariu, folosiți 700 ml de apă și lăsați masa să se umfle pentru câteva minute. este acum mai bine formulată. lg