Rețetă Sufle WW Morcov - Supertoinette

Rețetele de top din videoclip

Rețetă WW: Sufflé de morcovi

Rețetele de top din videoclip

Rețetă WW: Sufflé de morcovi

Mesaj de Mylia »14 septembrie 2009 [15:59]

sufle

Sufle de morcovi

Numărul de unități 4
PUNCTE unități pe acțiune 2

500g Morcovi
200g brânză de vaci 0% 2
sare piper
chimen măcinat (două sau trei ciupituri)
2 ouă (albușuri și gălbenușuri separate) 5
Pregătirea

Preîncălziți cuptorul la 180 ° C.
Tăiați morcovii în felii și aburiți-le.
Puneți morcovul piure, apoi amestecați-l cu brânza de vaci, cele 2 gălbenușuri și condimentele.
Bateți cele 2 albușuri apoi încorporați-le ușor în restul preparatului.
puneți preparatul în ramekins (antiaderent sau unt).
Dați la cuptor timp de 20 până la 25 de minute.
E gata !


Am 7 puncte în total, 4 părți, deci 2 puncte pe parte este corect?

Myriam, 27 de ani. Căsătorit, mama unui cip de 20 de luni și a unui băiat de o lună!