Rețetă ușoară de slăbit - macrou

Răspândirea mării

De gustat, singur sau cu alții, pentru o masă de seară sau un aperitiv variat. Fanii peștelui și preparatele ușoare/proaspete vor fi servite. Această rețetă vă permite să folosiți resturi de pește, să variați plăcerile în timp ce vă distrați !

Clafoutis de mare

Acest clafoutis foarte simplu vă permite să luați o masă completă în jurul fructelor de mare.

Varza verde și macrou cu ardei: rețetă rapidă

O rețetă extrem de rapidă, deoarece trebuie doar să asamblați două ingrediente pe care le veți selecta la cumpărături.

Dovleceii umpluti cu peste

Dovlecel umplut cu pește, roșii și ciuperci nasture. Fiecare dovlecel conține cantitatea optimă de amidon reprezentată de orez. Este un fel de mâncare complet și echilibrat.

Salată de grâu, morcov și macrou expres

O salată extrem de rapidă de pregătit cu o zi înainte sau chiar dimineața pentru prânz pe care să o iau la serviciu! Pentru mine este un mare clasic !