Rețetă ușoară de slăbit - mic dejun
Granola de casă sau muesli crocanți
O rețetă bogată în energie pentru micul dejun sau gustare.
Muesli crocant de casă fără adaos de zahăr
Departamentul de cereale din supermarketuri se dovedește adesea a fi o durere de cap. Ce marcă să alegi? Compoziția este corectă? Vă oferim o rețetă de muesli crocant de casă, simplă, delicioasă și fără adaos de zahăr. Gustul său puțin prăjit vă va seduce !
Iaurturi de casă cu un fabricant de iaurt
Aceste iaurturi de casă sunt foarte moi (nu acide) și foarte ușor de făcut.
Tort de mic dejun cu fulgi de ovăz
Clătite mici, foarte rapide de făcut pentru micul dejun (sau ceai de după-amiază).
Versiunea Croque Monsieur Clatite
Rețetă rapidă și ușoară pentru prepararea clătitelor sărate. Ideal pentru o masă de seară însoțită de o frumoasă salată de legume crude colorate.
Terci rapid
O așa-numită rețetă de terci „peste noapte”. Se umflă peste noapte. Prin urmare, este un mic dejun rapid de preparat și ușor de luat, dacă îl preparați într-o cutie de sticlă tip tupperware. Terciul vă permite să adăugați mici elemente gourmet: „toppingurile”. Puteți alege să îl mâncați rece sau să îl încălziți într-o cratiță sau în cuptorul cu microunde.